来源：爱肝公益联盟
有的人明明没有肝病，转氨酶却偏高了，而且持续了很长一段时间都没有降下来，不知道该怎么办？
转氨酶难以下降，一定是肝脏的正常功能受到了影响，那么，哪些因素会影响肝功能呢？我们一起来看看。
一熬夜
肝脏有很强的生物节律性，每天晚上，细胞核才会进行积累蛋白质的工作。
如果熬夜、吃夜宵等行为影响到了肝脏细胞核积累蛋白质，导致转氨酶和蛋白质不平衡，转氨酶过多累积，最终转移到血液里，自然就会相对升高，并且难降。
二饮食
很多人都知道，不良的饮食习惯也会导致转氨酶升高，如喝酒、吃高糖、油腻食物都会导致。
三患病
得了某些慢性病，需要长期服药药物，而药物需经过肝脏代谢和解毒，久而久之，影响了肝功能，只要不停止药物对肝脏的影响，转氨酶自然难降。
四内分泌失调
由于某些因素导致人体内分泌受到影响，如女性妊娠、过度疲劳等，继而影响到肝功能，就会表现在转氨酶指标上。
所以，就算没有肝病，日常生活中的很多事情也足以影响肝脏，最终使得转氨酶难以下降。
想避免转氨酶过高损害肝脏，应注意改变生活习惯，饮食方面，不要喝酒，建议高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食；生活作息上，注意早睡早起、不要熬夜、切忌过度劳累等。
如果转氨酶长期居高不下，医院检查，发现问题要在专业医生的指导下科学治疗，这样才能尽快降低转氨酶，恢复肝健康。
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