导语：蜂蜜的品种众多，因为采摘的花朵和季节不同，所以各有各的特点。总体来说，蜂蜜具有“养生保健圣品”的称呼，口味独特，其中含有多种微量元素，还能起到抗击溃疡、杀菌止痛及缓解疲劳等作用。虽然蜂蜜的好处有很多，但并不是所有人都能随便喝，有些人说患有肝硬化的人不能吃蜂蜜，那到底是怎样的呢？
肝硬化的人不能吃蜂蜜？
蜂蜜虽然对身体有好处，适用于部分患有慢性疾病的人，而对于患有肝硬化的人来说，确实不应该吃的，因为很容易使肝脏变得更加纤维化，最终会使病情恶化，肝纤维化如果继续发展下去，甚至还有可能会出现慢性胃炎的现象，这样一来，肝硬化患者可能会出现消化道出血等症状，严重时会危损生命健康。
医生表示：想要养肝，这4种食物尽量不吃
1、辛辣食物
当人体出现肝硬化后，静脉高压容易引发胃底、食管下端及肝门等地方产生静脉扩张，经常会合并出现胃黏膜糜烂甚至胃溃疡。这种情况下，如果再常吃一些辛辣刺激性的食物，反而会加重对胃部的损害，甚至还会让消化道出血，从而会危及生命健康。
2、喝酒
许多患上肝病的人，其诱发的原因可能同平时大量饮酒有关，不管肝病到底处于哪种程度，或者其他的慢性肝病，都应该做到滴酒不沾。
3、高铜食物
如果肝功能下降或不全，肝脏对铜元素不能及时排泄，若大量堆积在肝脏内，可能会使肝细胞坏死，严重的话甚至会刺激肝病达到严重程度，平时尽量少吃或不吃含铜元素较高的食物，比如乌贼、海蜇、螺类、虾等食物。
4、高糖食物
肝硬化后，细胞受到的破坏也会变得更严重，肝脏处理糖分的能力也会明显下降，如果这个时候在大量吃糖，可能会大大加重肝脏负担，甚至还会加大对肝脏的治疗程度，所以肝硬化的人尽量不要吃高糖食物。
想要让肝脏“软化”，养好肝脏，生活中尝试做好这2件事
1、少熬夜
若晚上没有特别重要的事，我们尽量不要熬夜，应该每天按时睡觉，若经常熬夜就会使肝脏得不到更好的休息，长期下去就会使肝脏受到损害，为了肝脏健康着想，我们应该养成良好的作息习惯。
2、医生建议：肝不好的人，建议饮用养肝茶
现在温度真的越来越低了，因此在日常中一定要多加注意，在喝水时往水中加入一些对肝脏有保护效果的食材，通过翻阅李时珍的医学盛典《本草纲目》可以知道：菊花、决明子、金银花、金桔干等食材有助于滋养肝脏，为肝脏排毒，活血养颜，这也是常说的护肝小食方，不仅可以药用还可以拿来吃，药食同源就是这个道理。
其药理如下：
菊花：据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
决明子：清肝明目，决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
润肠通便，决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对润肠通便具有先过效果。
金银花：可以有效疏散风热，清热解毒
枸杞：作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称"明眼子"。
如果你平时经常加班熬夜、喝酒应酬，肝脏很容易受损，这时候可以选择用以上这几样食材泡水喝，也能达到清肝明目养肝护肝的作用，如果觉得收集这些食材比较麻烦的话，也可以直接选择现成的茶包，这款茶包主要包含了决明子，金银花，蒲公英，菊花，牛蒡，根枸杞子，甘草，桂花等，经过科学配比，精心炮制而成，只需用热水冲泡即可饮用，效果好又方便。
结语：如果已经发生了肝硬化，那我们平时就应该养成良好的饮食习惯和生活习惯，尽量避免吃损伤肝脏的食物，适量进行运动，每日喝一杯养肝茶，才能更好的呵护肝脏健康。
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