不要“爆肝”
要护肝
爱护我们的小心“肝”
“护肝药”不是“保肝神器”
无论是肝病患者，还是常喝酒应酬的人、经常熬夜的人，有很多都会拿“护肝药”当做“保肝神器”。护肝药物名目繁多，鱼目混杂，不同的人群对于护肝药应用存在着多种误区。随便滥用，使用不当反而可能伤肝。
误区一“护肝药”预防肝病
现在有很多人把“护肝药”当成保健品。人们常说的“护肝药”通常包括两个概念：
一个是医务人员说的，主要指临床肝病治疗的药物。
另一个是大众说的，实际上是一种“滥称”，把宣称“保肝、护肝”的保健品和临床对症治疗的药物统称为“护肝药”。
保健品不以治疗为目的，不能取代药品对病人的治疗作用；
抛开“护肝”的保健品是否有效不谈，临床肝病治疗的“护肝药”，只是有助于修复已经被损伤的肝脏，对于健康人，哪怕有一些所谓的“伤肝”的习惯，在肝功能没有出现异常的时候，服用这类药是没有意义的，不能用于预防肝病。
养成良好的生活作息规律、养成定期体检的习惯，相比之下更有意义。
误区二自行服用多种“护肝药”
如果体检时化验查出肝功能有异常（转氨酶指标升高），就吃“护肝药”降酶，这恰恰是危险行为。“降酶≠保肝”，指标降下来并不一定代表肝的损伤被修复。用药的时机不对，反而可能让人麻痹大意，产生“病已经好了”的假象耽误诊治。同时应用多种抗炎护肝药物，可能加重肝脏负担及因药物相互作用而引起不良反应。
健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围，单凭一个肝功能检测很可能无法准确判断身体情况。转医院就诊，明确原因。很多轻度升高只是生理性的，不一定是疾病。“护肝药”的使用，需要医生评估下，明确病因后方能使用。
误区三“护肝药”能解酒护肝
都说喝酒伤肝，那我喝酒前吃点护肝药，是不是解酒护肝，安心无忧？
肝脏本身具有强大的代偿和再生功能，只要去除损伤的因素（酒精）就可以慢慢恢复，不需要“护肝药”。酒精要经过肝脏代谢，药物也要经过肝脏代谢，喝酒+吃药可能会加重对肝脏的损伤。
喝酒+吃药可能导致严重后果
喝酒不吃药，吃药不喝酒
（点击了解）
温馨提示：
长期大量饮酒的确会造成肝损伤。达到一定饮酒量或饮酒年限，就会大大增加肝损伤风险。初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死，甚至引起肝功能衰竭。
健康肝脏
脂肪肝
肝纤维化
肝硬化
酒精性肝病患者可以在医生的指导下，通过适当使用药物改善肝脏生化指标。但是，戒酒是酒精性肝病最主要和最基本的治疗措施。控制酒精摄入的量，能少喝就少喝，才是真正对肝脏最好的保护。
保肝秘籍
不喝酒
经常喝酒可能导致酒精肝，也会加重其他肝病。
少食油腻
油脂摄入太多，可能导致脂肪肝，进而还可能发展为肝硬化甚至是肝癌。
不乱用药
不要听信广告上所谓的“护肝药”，更不要盲目使用宣称具有“护肝”作用的保健品和药品。“是药三分毒”不按医嘱擅自乱吃，可能引起肝功能异常。
健康的生活方式
适当运动，规律、充足睡眠。
重视早期筛查
没有肝病的人，每1~2年定期体检；肝病患者，那更要遵从医生的意见积极复查随访了。
参考文献：
[1]于乐成,茅益民,陈成伟.药物性肝损伤诊治指南[J].实用肝脏病杂志,,20(02):-.
[2]中华医学会,中华医学会杂志社,中华医学会消化病学分会,等.酒精性肝病基层诊疗指南(实践版·)[J].中华全科医师杂志,,9(11):-.
[3]杨泓.大众对于护肝药存在误区[J].健康指南:中老年,(4):59-59.
本文部分图片来自网络，仅供科普宣传
审核：罗国庆、江鑫
文字/编辑：潘佳玲
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