现代的人因为环境和饮食习惯都是由着自己的喜好。平时爱吃饮食油腻的东西，喜欢吃甜食、不吃主食、沉迷麻辣重口味、大量喝酒吸烟、饥一顿饱一顿、爱吃凉菜和各种冷冻食品、爱吃火锅，最爱涮肉。
中医认为饮食习惯会给肝脏带来严重的负担，体内拉圾太多需要大量排出毒素，肝脏是人体内一个重要的解毒器官，体内新陈代谢主要由肝脏来掌控，负责分泌胆汁、调节蛋白质、解毒造血等。寒冷的冬季正是养肝护肝的好时节，冬季养肝从饮食下手。
以前，家里的老人常说：
肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！
其实，中医的理论是：
女人“肝”净就漂亮！男人“肝”净就强壮！
为什么这样说？
人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。
肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。而且，男女的肝脏出了问题，养肝之法有共同之法，也各有侧重：
想知道吗？一起来自测一下吧！
肝脏健康自测●肝脏是人体解毒器，却没有痛感神经。
出了问题，下面18种方法可以直观判断：
1无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁2眼睛干涩或者死鱼眼3头发爱出油、面部油亮4大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）5消化不良，腰部赘肉增加。6睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味7浑身无力，常感到疲倦，精力不集中8脸色苍白，原本红润的脸颊不见了9神经衰弱、记忆力下降10头疼、腿痛、肩酸、腰酸11情绪不稳定，脾气特别大12感到累，连说话都懒得说13小肚子大(常有胀气)，身体浮肿14牙龈容易出血，伤口容易化脓15夜里睡眠不好，失眠多梦16前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹17脸庞两边有肝斑18乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻如果您有1-2种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了。长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝主谋虑。
人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。
肝不好的四大危害一肝“苦”毛病多，又黄又丑瘦不了
中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
二脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆”
肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。
三色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了
肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。
肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。
四体重居高不下
大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。
长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。
金士力九尊肝脂胶囊介绍：
产品源由：
1、随着环境、食物的污染，饮食和生活规律的改变，肝脏会随时遭受不同程度的化学性损伤。例如：脂肪肝、酒精肝和各型肝炎已成为人类健康的大敌。
2、九尊肝脂是根据我国历代医学文献在数十位名中医、老中医的直接参与下，由天士力集团研究院，历经多年潜心研究，并结合现代高科技生产技术，在千余篇宫廷解酒、养生秘方基础上，由金士力佳友公司运用现代生物工程技术精制而成。本品能加速肝脏对酒精的分解代谢，促进肾脏对酒精的排泄，并能健脾渗湿，调理肠胃，缓解过度饮酒对神经系统、消化系统的刺激，使其尽快恢复平衡状态，实为经常饮酒人士和有可能化学性肝损伤人士的必备佳品。
金士力九尊肝脂胶囊成分：
是以葛根、枳椇子、山楂、茯苓、白术、五味子、甘草为主要原料制成的保健食品。
1、葛根：解表退热，生津，透疹，升阳止泻。葛根中的异黄酮类化合物葛根素能有效降低血清中的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白含量，具有调节血脂的作用，因此对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。
2、枳椇子：性味甘、平，无毒，具有明显的解酒作用，可以降低由饮酒带来的高血脂和肝脏损伤。
3、山楂：消食化积，行气散瘀；含有三萜类及黄酮类等药物成分，能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
4、茯苓：茯苓多糖是茯苓的主要有效成分之一，有明显的抗肿瘤及保肝脏作用，且能增强机体免疫功能。
5、五味子：敛肺滋肾，生津敛汗，涩静止泻，宁心安神；能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织；
6、白术：补气健脾，燥湿利水，止汗；
7、甘草：益气补中、缓急止痛、化痰止咳、清热解毒、调和诸药。
金士力九尊肝脂胶囊功效：解肌散热、升阳止泻。减少血内脂质沉淀，调节血脂。利尿消肿、解酒宿醉。降低饮酒导致的高血脂及肝损伤。消食化积、行气散瘀。山楂中含有溶脂酶，改善肝内脂质代谢。利水渗湿、健脾补中。促肝脏胶原蛋白降解，防治肝脏纤维化。补气健脾、燥湿利水。减少肝细胞的变性坏死，促进肝细胞再生。敛肺滋肾、宁心安神。促进肝细胞再生、保肝护肾。补脾益气、润肺止咳。甘草次酸对血内胆固醇有明显的抑制作用。
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