脂肪肝，健康的晴雨表？
体检发现脂肪肝的人越来越多，其年龄也日益年轻化，有的小年轻手中的体检报告可能唯一的结论就是：脂肪肝！
脂肪肝怎么形成的?其危害是什么？该注意什么？怎么治疗？以下逐一解答。
我们习惯把“三高”，肥胖，及脂肪肝合称为代谢综合征。脂肪肝是脂肪在肝脏沉积所致，是代谢综合征在肝脏的表现，正因为如此，脂肪肝是健康的晴雨表，它的出现，意味着健康出了问题，机体代谢紊乱。
脂肪肝后果严重
脂肪肝的可分为两种：喝酒引起的酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝会进一步发展为肝纤维化，肝硬化及肝癌。除此以外，脂肪肝常伴随其他代谢问题如高血压，高血脂，糖尿病，肥胖或超重，远期易并发心脑血管疾病。因此，脂肪肝后果严重。
通过超声检查即可发现脂肪肝并进行轻中重的程度的鉴别，核磁共振能更仔细地观察肝的病变。肝穿刺可明确诊断并判断脂肪肝的严重程度。如做一个生化检查可发现转氨酶的轻度升高，通常是正常值上限的2倍左右。
得了脂肪肝怎么办？
1、节制饮食：1日3餐、定食定量，低脂、适量糖类、高蛋白、足量维生素和纤维素的清淡食谱。
2、增加运动：中等量有氧运动，每天30分钟／次，每周4次/周。
3、行为矫正：改变能够助长过度饮食或活动减少的不良生活习惯，戒烟，禁酒。
4、合理的阶段性辅助用药：多烯磷脂酰胆碱(商品名：易善复)：维持治疗剂量为一天三次，每次一片（mg），是经典的多功能保肝药物，改善肝脏脂肪代谢，细胞保护(膜稳定剂)，促进肝细胞再生，一般治疗疗程为四至十二周。
5、避免长期使用对肝脏有毒副反应的药物。
6、每天用山楂合枸杞子泡一杯茶也助于降低血脂和脂肪肝状态。
7、重度脂肪肝的治疗需要医生个体化治疗。
健康还会回来的！
一般轻度脂肪肝经过饮食和生活方式的调整，合理的辅助用药，很快就会恢复；中重度脂肪肝也会减轻或逆转其进展。健康还会回来的！
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