肝是人体内最大的脏器，其主要作用是调节营养代谢、解毒、分泌胆汁、调节血液分配和血液成分。如果肝功能失调或失去作用，就会影响人体健康，促进人体老化甚至危及生命。肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病，是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。
一、远离病毒性肝炎的主要措施有哪些？
病毒性肝炎是肝脏疾病中最为常见的一种，此病不仅可以分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型，而且还会转化成肝癌，所以此病的死亡率也不低，因此为了避免患上病毒性肝炎，大家一定要做好日常的预防措施，这样才能进来避免得病。专家指出，目前预防病毒性肝炎的主要方法就是接种疫苗，然后还需要避免和患有病毒性肝炎的患者进行接触，只要做到这些就能有效预防病毒性肝炎的发生。
二、得了乙肝后可以使用哪些药物进行治疗?
乙肝是发病率相当高的肝脏疾病，此病不仅给患者身心带来很大影响，而且还会让患者的食欲下降，时间长了就会让患者越来越瘦，因此需要及时治疗，那么得了乙肝后可以使用哪些药物进行治疗呢?专家表示，药物是治疗乙肝的首选方法，一般常用的药物有干扰素、阿昔洛韦、利巴韦林及膦甲酸钠等。虽然治疗乙肝的药物有很多，但医院咨询正规医生为好，这样才能确定患者病情适合服用哪些药物。
三、如何减轻肝囊肿晚期患者的痛苦？
肝囊肿是一种对肝脏损害非常严重的疾病，特别是肝囊肿晚期病人更是痛苦，因为肝囊肿早期不容易发现病情，常常在发现病情的时候都已经是晚期，对于肝囊肿晚期的患者来说，要想减轻痛苦大家一定要做好术后护理措施。只有护理好了在很大程度上能减轻肝囊肿晚期患者的痛苦，同时还要注意饮食调理。
四、肝腹水患者在治疗期间的饮食
不同症状肝腹水患者的饮食要特别的注意，肝腹水时，要限制食盐和饮水的摄入量，在医生指导下应吃低盐或无盐饮食。有食管静脉曲张者避免进食粗糙、坚硬食物。肝腹水患者应多食易消化、营养丰富的食物，以高蛋白、高维生素、低脂肪为饮食原则，禁酒，忌用对肝有损害药物。对维生素的摄入应全面而丰富，肝腹水病人要经常多吃一些新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供给，满足机体的需要。
五、肝纤维化的及时救治
肝纤维化是肝细胞发生炎症坏死时，肝内纤维结缔组织的异常增生，它不是一个独立的疾病，肝纤维化只有在疾病的终末期才会发生，因此治疗的目标是减弱而不是消除肝脏对慢性损害的反应，抗纤维化治疗可以部分逆转或者减慢肝纤维化的进展。一般抗肝纤维化药物仅对肝纤维化3期以下者有效，如已达4期，则难以产生疗效，因抗肝纤维化药物对老化的胶原纤维无作用，因此必须予以早期治疗。如早期进行有效的治疗，可使肝纤维化完全逆转。
六、肝移植病人的合理饮食
肝移植病人恢复的关键合理饮食必不可少的，肝移植后患者以高维生素、低糖、低脂肪、和适量的优质蛋白为主。少食多餐，以细软易消化、少纤维、少刺激的软食或半流质饮食为主。肝移植后的病人不要暴饮暴食，对于易引起过敏的食物，如虾、蟹、浅海养殖的贝类等，不要过多食用。应禁止生吃食物，禁止吸烟、喝酒。
七、重症肝炎病人的合理饮食
1、鱼类：其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。
2、蘑菇：含有丰富的氨基酸和维生素，还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。
3、蜂蜜和蜂乳：主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，还含有多种无机盐和微量元素，容易被人体吸收，利用率高。
4、鸡蛋：蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每天不超过2个为宜。
5、牛奶：含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。
八、如何预防酒精肝？
一般说来，常喝酒的人，脂肪肝患病率为30～50％，肝硬化率为10％。如果连续喝酒10年，每天喝五两，就可能得肝硬化。患了肝病的青年朋友们，应坚决戒酒。如果未患肝病，也得从保肝出发，为长寿着想，少喝酒。如实在要喝，除适量外，应掌握如下招法：
1、喝酒须吃菜。许多喝酒的朋友，对菜不太讲究，常常在喝酒时吃点胡豆、花生之类，这是不可取的。因为，这样缺乏可以减缓酒精刺激的蛋白质和维生素。酒是酸性的，因此喝酒时最好多吃些碱性蔬菜、豆制品或鱼类，则可中和酸性，从而减轻肝脏的负担。
2、喝酒莫饮水。由于酒本身有利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液的浓度，所以，酒后容易产生干渴感。这时，许多人习惯于一杯一杯地饮水，这对身体是很不利的。那么该怎么办呢?吃水果!这样既可中和酸性，水果中的糖分又能使酒精在体内燃烧掉，从而减少酒对肝脏的毒害。
3、如果没有佳肴水果，最好别饮酒。如饮了，酒后请吃几粒维生素E制剂。这种制剂，能防止肝脏中由乙醇所引起的脂肪增加。
九、预防肝癌要从哪些方面抓起？
1、从饮食入手：
平时要多吃蒸菜花，将花椰菜蒸三四分钟可让其中所含的抗癌物质“萝卜硫素”的功效大增。需要注意的是，不能用微波炉加热，否则该物质就会被破坏，这在肝癌的预防中也是需要多加注意的。另外，常吃大蒜也可预防肝癌，大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果将大蒜切片后在空气中放置10分钟再食用，会使蒜氨酸酶发挥更显著的抗肝癌的作用。
2、接种乙肝疫苗：
接种乙肝疫苗是肝癌常用的预防方法，因为肝癌经常因为乙肝发展而来。在我们每十万人中有99人患肝癌，男性发病高于女性，约为3：1。这很大的程度是因为我国的乙肝发病率相当高，这里的发病率并不一定是乙型肝炎住院治疗的病人，而是包括大量没有任何症状的乙肝“大三阳”、“小三阳”、甚至“乙肝病毒携带者”。肝癌发病的二大危险因素乙肝、丙肝。我国这个乙肝高发区因此饱受肝癌之苦。
3、不酗酒：
酗酒的危害很大，尤其是对于乙肝病毒携带者的危害更大。肝癌的病人中男性要多于女性，男女比例大约为3比1。这有二方面的原因，一方面是雄激素的受体与肝癌的发病有关，但更主要一个问题是男性的乙肝病人饮酒的比例远高于女性。酒精是乙肝性肝硬化的一个重要原因。有研究表明，对于没有乙肝的病人，酒精对肝脏损伤作用是很小的，但是，有乙肝的病人，酒精会对肝脏产生明显的损伤，是导致肝硬化的一个生要诱因。
十、盘点乙肝小三阳病发原因，远离疾病侵害。
所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（HBeAg）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性。一般病毒处于稳定状态，并没有传染性，注意做好日常饮食及生活调养，定期复查，必要的话可以应用抗病毒药物中药治疗。
所谓“大三阳”，是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫指标，即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性，这三项指标阳性往往提示体内病毒复制比较活跃，但是否引起了严重的肝细胞损害，还要看肝功能检测情况和患者的自觉症状，也就是说，并非“大三阳”就表示疾病很严重，只是以上三项指标阳性体现病毒在机体内存在时的免疫状态。
原因1、环境变更：改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。此外季节的变更也容易导致乙肝小三阳患者病情复发，春夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少。
原因2、饮食不节：乙肝小三阳患者应当以清淡、营养丰富的食物为主，一定要少吃油腻、油炸、辛辣食物，因为这些食物比较难消化，而且会加重胃肠的负担，导致病情复发。
原因3、过度劳累：过度劳累会破坏人机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏的负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等导致乙肝小三阳出现。
原因4、用药不当。误服或滥用药物也是乙肝小三阳患者病情复发的原因之一。很多乙肝小三阳患者不知道乙肝小三阳吃什么药好而乱用药物，专家表现，太过零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功侵害日见加重。
原因5、饮酒抽烟：喝酒和抽烟都是乙肝小三阳患者需要严格禁止的，因为在烟酒中含有的有害物质，进入肝脏后需要在肝脏中进行解毒，乙肝小三阳患者朋友的肝脏本来就在遭受乙肝病毒的侵害，饮酒抽烟无疑是雪上加上的事情。
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