提到减肥,很多人会想到腰、肚子、腿，但有个极重要的地方常被忽视，那就是我们的肝脏。
年发布的《中国脂肪肝防治指南（科普版）》中显示，中国成人脂肪肝患病率已达到12.5％---35.4％。
脂肪肝已经取代病毒性肝炎，成为我国居民第一大肝脏疾病。
不少医生认为脂肪肝没什么大问题,以至于许多民众以为脂肪肝只是个不用治的“小病”，这是非常危险的。
许多人都做过体检,可是医生从不去讲解肝脏的检验数据指向代表的健康程度，而肝脏又是个没有痛感神经的器官,即使出现损伤通常也没有明显症状，所以不会想到会带来什么严重后果。
类似的误解，可能正在伤害着你的肝脏健康,,以下列举几种对脂肪肝的误解.
误解1.脂肪肝是小病，不用治;真相：不重视可能发展成肝癌
乙肝→肝硬化→肝癌~~~被大家逐渐了解,
单纯性脂肪肝（脂肪肝的最初阶段）→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌~~~却被很多人忽视。不及早发现和采取应对措施，脂肪肝也会迅速发展，甚至形成肝癌。
误解2.脂肪肝是“轻度”的，代表肝损害也轻;真相：轻度脂肪肝也可能有严重肝损害。
医院的标准:肝脏中脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。
这仅仅只能说明肝脏的含脂量，并不能说明肝脏的损伤程度。有些人虽然只是轻度脂肪肝，但肝脏损伤已经非常严重了。
经常喝酒、肥胖、患有乙肝的人，如果发现脂肪肝，即使是轻度的，也务必要检查肝纤维化、炎症等指标，定期监测肝脏健康状况.
误解3.只有胖子才会得脂肪肝;真相：瘦子也可能得脂肪肝,特别是纯素食的人。
肥胖人群易患脂肪肝,但也只是脂肪肝的危险因素之一;人体中的胆固醇绝大部分是自身合成，只有20%是从食物中摄入的，而胆固醇的摄入并不取决于胆固醇本身的量，而是取决于食物中脂肪的含量。
特别消瘦、短期内快速减肥的人、以及长期纯素食的人,肝脏的脂肪代谢功能下降，都容易引发脂肪肝。
很多减肥的人只吃素食，体内缺乏蛋白质和维生素,造成消化功能减弱,出现肠胃不好,也会引起营养不良性脂肪肝。
误解4.患脂肪肝，只是得了一种肝病;真相：可能伴随多种慢性病。
脂肪肝不是一种独立疾病，相关联其系统也会出现异常，比如消化系统,免疫系统,呼吸系统,血液系统都会受到影响。
脂肪肝患者中，约有10%患有糖尿病、40%患有高血压、40%尿酸偏高，60%的人体重超重，这些疾病犹如“难兄难弟”，医学上统称为“代谢综合征”。
多数轻度脂肪肝患者症状不明显，部分人出现食欲减退、乏力、腹胀等症状.
当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，其实肝脏损害已到相当严重的程度(很多人此时检查报告显示已经是肝癌晚期)
除了前面提到的肥胖者、快速减肥和营养不良者，不良生活习惯人群也容易患脂肪肝。
如果你是以下几类人之一，一定要重视预防。
1.饥一顿饱一顿。很多人因作息不规律、工作繁忙，很少按时按点吃饭，甚至把几餐合成一顿吃;导致肝脏对脂肪的储备能力上升，形成脂肪肝。
2.爱喝酒。酒精性脂肪肝主要是肝脏合成功能下降所致。研究显示，75%～95%的长期嗜酒者存在脂肪浸润。每天饮酒80克～克的人，酒精性脂肪肝的发生率比不饮酒人群大5～25倍。
3.乱用药。长期过量使用时会伤肝，增大出现脂肪肝的风险。此外，糖尿病患者、年长者、患有肝炎的人群，也应注意预防脂肪肝。
脂肪肝可防、可控,但一定要及早预防,正确治疗,才是根本.
血液流经我们身体每一处地方,一份完整的血液报告,可以清晰、准确的显示当前身体健康状况,不仅仅能看到肝脏的健康状况,更能看到关联的其他系统健康状况.
因为人体是由:呼吸系统、消化系统、心血管系统、泌尿系统、生殖系统、免疫系统、运动系统整体协调运作,一个系统出现障碍,势必影响到其他系统正常.
所以建议每个人每年不低于一次完整的血液报告,才能做到真正的有效预防.
从单纯性脂肪肝转变为脂肪性肝炎，意味着脂肪肝已发展到了一定程度，此时如不及时干预治疗，将会向肝纤维化、肝癌发展，这个比例高达25%。
如果脂肪肝已经出现了明显肝损伤，这个时候也不要过于担心,此时务必要调整好心态,用科学的方法去调理损伤的肝.
肝脏是人体唯一可自我修复的器官,而修复肝脏需要大量的营养,只要营养足够,给肝脏一定的修复时间,受损的肝脏也会恢复健康.
白癜风光疗是怎么回事白癜风的最初症状转载请注明：http://www.twwak.com/jbzd/3966.html
