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春季养肝ldquo第一鲜rdquo

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春季是养肝的黄金季节，肝是我们任劳任怨，最不矫情的器官，因为肝脏没有痛觉，所以得了肝病的人，不疼，做了一些伤肝的行为，比如生气，熬夜，酗酒等等，肝都默默忍受着；肝没有痛觉神经，不会发出疼痛的信号表现，因此不疼，人就不遭罪，人不遭罪就不拿肝当回事，但要是把肝逼急了，肝硬化，腹水，脾肿大，随后就肾衰竭，小命扔了，肝癌，走的快的癌症，从发现到结束，最快的不到个月，慢的年的都少见，为什么？

肝是血库，全身大部分血液都在肝这，肝的肿瘤就相当于全身的肿瘤了，还有病毒性肝炎，甚至门脉高压大口呕血，就拿现在最常见的脂肪肝，重度脂肪肝下一步就是肝纤维化了，还可能发生，肝硬化，癌变，所以在肝这，发生的疾病，没有小病，都是大病，重病，要命的病，这还是肝这个根据地被攻陷了，还有肝脏的延伸呢，肝的前沿阵地呢，肝的前沿阵地是哪啊，就是整个肝经，从额头与督脉相连到大脚趾背，这一整条线路，出现症状，听好，在这里说的是症状，很多人病和症分不清，病是因，症是果，肝经来讲，比如人得了偏头疼，大夫检查了没有脑瘤，说是神经性头疼，太阳穴一蹦一蹦的疼，这就是病所发出的症状，西医称神经性头疼，是因为机器查不出问题，没有问题的疼，就是神经性的，但是给你开的营养神经的药，吃完却起不到任何的效果作用，而中医呢，中医说看这个病，西医的检查仪器不灵，因为在牛的CT,核磁，它拍不到肉眼看不到的事物，你像空气，我们看不到吧，但是他是存在的，中医说了痛则不通，疼就是经络不通，瘀阻了，在头部你拍片子了，没有动脉硬化，没有淤血堵塞，那就是气滞于此了，所以不是所有的病在西医这都能看明白，都能用机器检查出问题的。

因此博医健康管理，我们一直提倡身体感觉为主，数字指标为辅，偏头疼，恰好肝胆经不通，有瘀，症状在头上，问题在肝胆上，人生百病根在五脏，只有找对原因，找到脏腑，才叫挖出病根，所以如果体检，你检查出来了这些问题，记住不要觉得自己一体多病，其实你就一个病，肝胆病了，无论你头部，颈部，乳腺，两肋，子宫，膝关节，这些都在肝经，出现结节，或者瘤，淤血的问题，往肝找，给花浇水要浇根，治疗疾病要治根，所以针对发生症状的部位去治疗的同时，要治对应的脏腑，给根施药，给根营养，让它自我修复，而且最重要的，我们只有能读懂身体的语言，才能更加了解我们的五脏六腑，究竟哪里病了。

春三月，绿色鲜参补肝血，姜黄丹参疏肝气，维生素硒排肝毒，春季养好肝，健康一整年。

每年的三、四月份，吃腻了大鱼大肉的人，此时多吃一点野菜，可以起到很好的保健作用。野菜种类繁多，功效也各异。我们今天要说的，就是有“药草皇后”美称的蒲公英。蒲公英是一种常用的中草药，也是食疗届的一大法宝，是最常见的药食同源植物之一。以下八种人，吃它有好处！0经常起痘痘的人壮族、彝族医学里有一个治疗湿热型痘痘、痘疮的简单的偏方，即用蒲公英全草，带根，捣碎后加水外洗+当茶饮。湿热型痘痘就是那种带点红边的、肿起来的痘痘，这种人一般有舌质发红、舌苔厚、甚至发黄的表现。02肝脏有损伤的人蒲公英含有的蒲公英甾醇和蛋黄素能够影响人体新陈代谢，在一定程度上能起到保肝作用。03有胃溃疡的人有研究表明，蒲公英能辅助杀灭幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌，因此有一定的护胃功效。04患有乳腺疾病的人在古代时，蒲公英就已经被用来预防乳腺方面的疾病了。春夏时经常吃些新鲜的蒲公英，对缓解乳腺增生有较好的效果。05高血压人群蒲公英含7种氨基酸，经常食用有辅助降血压作用。06心血管疾病人群蒲公英中含有丰富的β－胡萝卜素，能够帮助清除血管壁垃圾、保护血管。07眼睛不适的人群眼睛肿疼、眼睛胀痛或迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，都是肝有虚火、或实火的表现。可取整株的鲜蒲公英4两（含根，亦可用2两干品替代）煎汤两大碗，温服一碗，剩下一碗趁热熏洗眼睛，可明显改善不适症状。这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的方法，颇为有效。08有胃火的人有胃火或中焦湿滞的时候，就容易有口臭、胃部灼烧感或者有返酸表现。而湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。经常吃些新鲜的蒲公英，或用蒲公英煮水喝（干、鲜皆可），既祛火又不伤脾胃。"注意

蒲公英并不适合所有的人群服用，因为极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。

此外，蒲公英性寒凉，所以肾功能不全、阳虚外寒、脾胃虚弱者不宜食用。

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