年终体检，你的身体亮红灯了吗？
年底啦，许多单位组织员工体检，不时有人惊呼“我不烟不酒，怎么会得脂肪肝?”
脂肪肝是什么？严重吗？怎么治疗？
脂肪肝（fattyliver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。
非酒精性脂肪肝：生活水平的提高、饮食习惯的变化，使非酒精性脂肪肝的发病越来越高。但由于症状不典型，很容易被忽视。
敲黑板，一起来扒一下非酒精性脂肪肝！
误区：非酒精性脂肪肝不痛不痒，没什么感觉，是小病？
专业医师指出：必须重视，主要有下面4点危害
1.增加肝硬化、肝癌风险。如果受病因的持续性作用，病情发展则最终会导致肝硬化、肝癌的形成。
2.是心脑血管疾病重要危险因素之一。
3.与肥胖、高脂血症、糖尿病密切相关。
4.同时患有乙肝、丙肝的患者，病情更为严重。
得病了，肿么办？
专家指出：越早治疗，越早康复
非酒精性脂肪肝防治的关键在于祛除病因、科学饮食、适度运动、正确治疗。
要有积极健康的心态，改变不良生活习性，控制体重和血糖，同时加以药物防治，肝纤维化和末期患者可考虑肝移植。
1控制饮食，加强运动
调整饮食结构
提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
适当增加运动
应选择中等强度的有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等，每周进行3-4次，每周运动时间总计至少分钟。
2
配合药物，科学治疗
西药：应在医师的指导下，准确选用含易善复、熊去氧胆酸、还原型谷光甘肽等保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂。
中药：可用丹参、山楂、草决明、泻泽、大柴胡汤、柴胡疏肝散等中药治疗，复方中药能显著降低血脂，改善肝功能，修复肝损伤，减轻肝纤维化。
华南君提醒：
非酒精性脂肪肝是诱发糖尿病、心血管疾病、癌症的高危因素。在广东等一线城市，由于肥胖患者越来越多，加上气候湿热的特点，非酒精性脂肪肝的发病率呈逐年递增趋势。
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