“养肝就是养命”的说法，很多人对此不以为然，认为心脏和大脑才是重点保护的器官，殊不知肝脏对人体也有一定重要性。
摄入人体内的毒素，基本都是通过肝脏分解和代谢的，同时肝脏还参与到了消化、凝血、内分泌等多项工作中。
一旦肝脏受损，那影响也将会是全身性的，严重情况下甚至会导致患者死亡。
而且有数据统计表明，近些年我国居民患肝病的发病率有明显上升趋势，这包括了病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝等，且肝癌的病发和死亡率也排在了癌症前列。
而肝病的出现，恰恰就和生活有关，以下5件事正在偷走你的肝脏健康：
借酒消愁愁更愁
一杯敬朝阳、一杯敬月光，肝脏健康正在岌岌可危！酒精看似是随着食管进入了肠胃，但真正分解酒精的器官其实是肝脏。
酒精的主要成分为乙醇，而肝脏分解出的乙醇脱氢酶又会将其转化为代谢物乙醛，乙醛具有极强的肝毒性，长期大量饮酒会导致肝脏分泌酒精分解酶的功能降低，乙醛还会持续刺激损伤肝细胞，造成酒精肝出现。随着长年累月的伤害，还会向着肝纤维化、肝癌等方向发展。
油腻穿肠过，肝病家中坐
油腻食物是很多人的最爱，什么烧烤、油炸、红肉等，都成了家常便饭和夜宵首选。然而，油腻食物不仅会让你越来越胖，同时还会对肝脏造成伤害。
因为肝脏是脂肪运输和储存的枢纽，消化吸收的一部分脂肪会进入肝脏，然后再转化成体脂储存起来。如若长期大量进食油腻食物，就会导致脂肪代谢紊乱，脂肪肝也会找上自己。
熬夜一时爽
中医认为深夜11点到凌晨3点，正是肝脏排毒和自我修复的阶段，如若长期熬夜就会影响肝脏的细胞代谢。
从现代医学的角度来看，熬夜的确是会对肝脏造成损伤，导致肝脏血流供应不足。特别是已经出现乙肝的患者，长期熬夜会影响受损肝细胞恢复，加剧肝病恶化。
胡乱吃药
有很多人在出现疾病之后，不是第一时间就医检查和治疗，而是凭借经验自行服药。还有部分朋友在发生难治愈的慢性病后，会盲目轻信偏方，自行搭配中药材服用。
然而，无论是西药或中药材，大部分都是通过肝脏来代谢分解的，而且有很多药物都存在肝毒性，比如乙酰氨酚类、何首乌、苍耳子等，若盲目大量服用，就容易造成肝损伤，甚至引发急性肝衰竭。
气大伤肝
受生活节奏加快、压力大的影响，很多人每天都处于高压之下，脾气也变得越来越暴躁，甚至是点火就着。然而，在中医来看“怒伤肝”，生气会导致肝气郁结、肝胆不和，很多人在生气之后会有两肋疼痛或肝区疼痛的表现，这就是肝脏受伤的信号。
肝脏参与人体多项运转中，所以“养肝就是续命”的说法并没有错！生活中应远离以上不良习惯，除此外还需定期对肝脏进行体检，特别是已经出现慢性肝病的患者，除了要积极治疗外，定期复查也有一定必要性。
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