肝脏是人体的解毒器官，人体衰老，始于肝脏，因此养肝就是养命。肝脏没有痛感神经，一般出现问题时，很少有任何感觉，直到问题严重才会发觉。
在我国，脂肪肝的发病率非常高，每三个人就有一个，且患者呈年轻化趋势。主要跟现代人的不良生活方式有关，如上班一族：出门坐汽车，上班坐电脑旁，回家坐看电视，吃得多动得少，是疾病青睐的对象。
在很多人的印象中，身体肥胖的人更易患脂肪肝，实际上不少慢性病患者的患病率更高，而这些人群中多为瘦的人。
还有身体营养不良、过度节食减肥的人，由于这类人体内缺少蛋白质，肝脏功能受影响，不能运输出更多脂肪，导致脂肪肝。
那么脂肪肝的表现有什么？
1、食欲不振
食欲不振是脂肪肝患者的常见症状。因为患有脂肪肝的人，肝功能受损，对蛋白质和脂肪的耐受性降低，不能很好地吸收和消化食物中的营养。反之，身体会有排斥情况。
2、维生素缺乏症
多表现为口角炎、舌炎、皮肤瘀斑等，少数人可能会有牙龈出血、鼻出血、消化道出血等症。
3、蜘蛛痣
部分脂肪肝患者，身体的颈部、肩部、胸部、手背等部位会出现明显的蜘蛛痣。这是由于身体雌激素增加，促使皮肤小动脉末梢分支扩张而形成的血管瘤。在病情严重时会呈鲜红色;病情缓解时，则会逐渐变棕色直至消失。
你可知道关于脂肪肝的危险因素
饮酒
饮酒，高血脂，糖尿病，肥胖，营养过剩，营养不良药物以及有毒物质的损害等，这8大因素都是脂肪肝的危险因素，其实这里还可以加上熬夜。这9个因素你具备的越多，得这脂肪肝的风险就越大。
这里也跟大家重点说一下饮酒对肝的损害。有长期饮酒习惯的人会感觉到全身倦怠疲劳，肝区隐痛等。如果用外在的指标来表现，那就是转氨酶等肝功能指标升高，内在的指标表现为肝细胞纤维化，日积月累，当纤维化的肝细胞多于正常的肝细胞时，肝脏功能逐渐丧失，并发生肝硬化甚至肝癌。
脂肪肝不一定会得肝癌，只是会增加得上肝癌的概率。当然最可怕的，对脂肪肝患者来说其实不是脂肪肝这个疾病的本身，而是肝脏的损伤。
肝脏在人体内承担的解毒，代谢，分泌胆汁免疫防御等功能，60%的功能是储备，脂肪肝就会导致储备功能下降。一旦出现感染或者摄入一些不干净的东西，需要肝脏解毒的时候，有脂肪肝的患者就容易比正常人更加容易转化为重症。
那么想要摆脱脂肪肝，常吃这一物就可以，它就是能双重保肝护肝，修复肝损伤。硒元素可以清除体内自由基，排除体内毒素、防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。
五梅子则是我国传统护肝中药，能益气强肝、促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。促进肝细胞的再生，保护未受损伤的肝细胞。
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