导读?现代生活节奏快，很多人忙于工作，生理和心理背负双重压力，工作时间久了之后出现了各类大小职业病，以下这些常见职业的职业病，以及解决方法，你知道吗？
=NO.1建筑工人=
职业病：尘肺病、电光性眼炎。
理由：建筑工人长期暴露在高浓度粉尘环境中工作，无论是搬运水泥还是填沙过程，可吸入大量粉尘导致尘肺病，尤其体力消耗大时，需氧量提升，粉尘的呼入量会随之提升。如果工作需要焊接，则会接触电焊烟尘和紫外辐射，导致人体受损和电光性眼炎。
解决办法：在粉尘环境内工作时，佩戴防尘口罩。电焊工作时，尽可能在空旷地点，方便电焊烟尘扩散，减少毒性。另外，一定要记得戴电焊帽，保护好眼睛，预防电光性眼炎。
=NO.2教师=
职业病：支气管炎、颈腰椎病。
理由：由于教师在讲课时需要不停地说话，而飞扬的粉笔末很容易通过口腔、鼻腔进入肺部。虽然现在一些学校都改用“无尘粉笔”，但是并不是完全没有粉尘，只是比普通的粉笔粉尘少一些而已。而大量吸入粉尘，很可能诱发咳嗽、慢性支气管炎，甚至肺炎。而长时间伏案工作和站台写板书，颈肌和腰肌一直处于紧张状态，易导致颈肌劳损和腰椎间盘突出。写板书抬高手臂也易造成颈背部筋膜炎，如果不处理，除酸痛加剧外，更会演变为颈、腰椎疾病。
解决方法：尽可能用水笔在白板上板书，避免粉笔；避免颈部长时间保持一个姿势，经常做颈部保健操以促进颈部血液循环，感到腰酸背痛时可尝试热敷疼痛部位20分钟。
=NO.3IT工作者=
职业病：腰酸背痛、眼疾、辐射。
理由：加班严重，工作量大，写字楼工作者常常超时超量使用电脑，再加上姿势不当，引起骨骼肌系统的疲劳损伤，所以很多小白领经常会感到腰酸背痛。另外眼睛长期对着屏幕，出现视力下降、视疲劳等，严重时甚至会出现视网膜变性、黄斑出血、白内障、青光眼等严重眼疾。另外就是辐射，电脑屏幕产生的辐射量虽小，但日积月累会损伤皮肤，产生色斑，眼周肌肤会出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。
解决方法：首先要劳逸结合，每工作1小时站起来休息10分钟，调动全身骨骼和肌肉，促进血液循环；注意眼睛休息，做眼保健操，向远处眺望，放松眼部肌肉；保证姿势的健康，把电脑显示屏调整到平视的角度，并且与眼睛保持70cm以上，键盘尽可能放低，避免因过多抬肘而拉动背部腱肌出现背部损伤；把复印机、打印机尽可能放到一间单独的屋子里去，屏幕应配置一台辐射较小、没有眩光、显示稳定的电脑，上机时要涂防护产品，如隔离霜、粉底等。
=NO.4程序员=
职业病：脱发。
理由：程序员突然会发现自己开始大把大把掉头发，而导致脱发的原因主要有四个：一，精神压力大，有时因为研发任务重而产生负面情绪，更加影响生理；二，用脑过度。工作时用注意力高度集中，大脑长时间没有得到休息，脑部就会出现供血不足甚至缺氧的状态，引起脱发白发；第三就是经常熬夜加班，不仅会使体内内分泌出现紊乱，作息时间不规律使人体不能通过睡眠来进行自我修复，更加不利于头发生长。第四是饮食不规律。程序员为了赶工作，经常有上顿没下顿的，长期饮食不规律会引起营养不良，头发得不到营养也就导致了脱发。很多程序员为了提神还经常喝咖啡，另外吃的太咸太油腻太辛辣都会引起脱发。
解决方法：时刻保持愉快心情，适当减少压力，不要久坐不起，如果没时间可以尝试在办公室铺一张瑜伽垫，适当活动肢体，保证睡眠时间，尽量少熬夜，注意合理饮食，适度洗头，避免暴晒头皮，不去烫染发，远离烟草等，如果脱发严重，医院进行检查，及时对症治疗。
=NO.5政府人员销售人员=
职业病：脂肪肝。
理由：这类人有个共同点就是经常因为生意或者应酬而不得不喝酒，而过量饮酒对身体的危害很严重，酒精主要通过肝脏来代谢，长期过量饮酒，将使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致酒精肝甚至肝纤维化。因此，身体健康的人长期过量饮酒会得肝病，醉酒的次数多了，就会真的患上肝炎。
解决方法：很多人都会求助于市面上的很多解酒保肝药，一边喝酒一边想要保肝，但其实都没什么用，因为目前医学上还没有真正为肝脏代劳、分解酒精的解酒药，也没有解酒药能预防、阻断酒精进入身体后产生的副作用。市面上的一些解酒护肝药，其成分多为镇静剂、维生素与氨基酸等，只能提供安慰、清醒和缓解头痛的作用，并不能减少血液中酒精的含量。其中的镇静剂不仅起不到解酒或保肝作用，反而不利于身体健康。而民间流传的一些戒酒方法，比如牛奶解酒、茶水解酒、喝醋解酒、抠喉咙催吐解酒等，其实都起不到真正意义上的解酒作用，顶多稀释酒精，减少酒后不适。而要避免这个职业病，对肝脏最好的保护方法是尽量不喝酒、少喝酒，情不得已时酒前多吃菜，而且不要大口猛喝，能慢喝就慢喝，能少喝就少喝，或者找人代喝，尽量减少喝酒量。
结语?这些职业病你有吗？友情提示，最医院进行体检，预防胜于治疗！
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