哪些食品能算得上是孕前的营养餐
[导读]白鸽，性味咸、平，入肝、肾经。鸽肉含粗蛋白质达22，功能滋肾益气，常用于医治妇女血虚经闭。《本草逢原》认为久患虚羸者，食之有益。《本草再新》说它能滋肾益阴。《四川中药志》记载它能治妇女干血哪些食品能算得上是孕前的营养餐孕前营养餐：红萝卜猪横脷汤材料：猪横脷2条、红萝卜250克、红枣12个。烹制：红萝卜洗净，去皮，切厚件;红枣(去核)洗净;猪横脷洗净，去白脂，切片，用调味料腌10分钟。把红萝卜和红枣放入清水锅内，武火煮开，改文火煲至红萝卜I，放入猪横脷，再滚片刻，调味供用。功效：健脾养血，润肤美容。用于脾胃不足、血虚津枯，面色苍白，黑斑雀斑;或肤燥破裂;或面容蕉萃，发枯不泽;或消渴等。红萝卜猪横脷汤健脾养血，润肤美容。用于脾胃不足、血虚津枯，面色苍白，黑斑雀斑;或肤燥破裂;或面容蕉萃，发枯不泽;或消渴等，是孕前的一款好食谱。本汤以滋润养颜为主，红萝卜、红枣、猪横脷，三者均有滋补润燥的作用，是润肤美容的经常使用食品。红萝卜，又称胡萝卜、甘笋，性味甘，平;功能健脾益胃、润泽肌肤，《医林纂要》认为它能润肾命，壮元阳，暖下部，除寒湿。红枣性味甘，微温;功能健脾益气、养血安神，是养血润颜的佳品。在《滋补仲要保健菜谱》中，就有红枣粥改良贫血面貌、润饰美容、防病保健之说，在《补养篇》中，有用红枣鸡蛋糖水使气血旺盛、颜面肌肤饱满柔润者。猪横脷俗称猪胰，有健脾润燥的作用，使消渴病者的经常使用食品。合而为汤，共奏健脾胃、益气血、润肌肤、美容颜之功。注意：湿盛大便溏泻者宜慎用本汤。孕前营养餐：鳖甲炖白鸽材料鳖甲30克，白鸽1只，生姜3片。鳖甲，是鳖科动物中华鳖的背甲。性味咸、平，入肝、脾经。含治疗白癜风的特效药动物胶、角蛋白、碘质、维生素D等。功能养阴清热，平肝熄风，软坚散结。常用于医治劳热骨蒸，鳖甲炖白鸽，有滋肾益气，散结通经的功效。民间常用以医治妇女因身体虚弱引发的月经闭止，是孕前的一款好食谱。症瘕痃癖，经闭经漏等症。《医学入门》说它主劳疟、老疟，女子经闭，小儿痫疾。《圣惠方》中的鳖甲丸科治妇人月水不利，腹胁妨闷，背膊烦痛。白鸽，性味咸、平，入肝、肾经。鸽肉含粗蛋白质达22，功能滋肾益气，常用于医治妇女血虚经闭。《本草逢原》认为久患虚羸者，食之有益。《本草再新》说它能滋肾益阴。《四川中药志》记载它能治妇女干国际白癜风医院血痨，月经闭止。烹制将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎放入白鸽腹内，与生姜一起，加冷开水300毫升(1碗多量)，米酒小许，放瓦盅内，隔水炖3小时，调味服食。
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