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马上要年底了，亲戚朋友聚会频频，难免酒桌上见真情。感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。酒量和感情不知不觉的就被划上联系。虽然也有越来越多的朋友已经认识到过度饮酒的危害，但是大过年的难免还是会经不起诱惑。
壹酒后是不是真的爽，天生就知道其实在对酒的喜爱方面，亚洲人整体不如欧美人。
大家周围都有一喝酒就脸红的人，这种现象，在英语里的别称是「Asianflush」或「Asianglow」，这是亚洲人才特别多见的。
有研究显示：酒精进入人体后，会被「乙醇脱氢酶（ADH）」代谢为乙醛，再依靠「乙醛脱氢酶（ALDH）」和肝内一种叫「P」的酶，把乙醛氧化为无毒的二氧化碳和水排出体外。有接近半数的中国人和日本人由于先天基因的缘故，体内缺乏2型乙醛脱氢酶，让乙醛降解的过程出现障碍。乙醛堆积在体内，会作用于中枢神经和血液，导致脸红、头晕、恶心等不愉快的反应。
这种不愉快的反应，让许多亚洲人对酒精喜爱不起来。而欧美人能更快代谢乙醛，不会产生不好的体验，能更多感受到酒精带来的愉悦，因此就更喜爱饮酒。这也是酗酒这个社会性问题，在欧美很普遍的原因。
可是，过量饮酒带来的不仅是不愉快的反应，更多的还是对身体的危害。不论在亚洲还是欧美，这可都是一样的。
贰哥拼的不是酒，是命啊！1.大量饮酒，可能导致酒精性重症胰腺炎
重症胰腺炎，是一个死亡率在30%以上的极其凶险的疾病，从发病到死亡可能只要几天时间。
在引起重症胰腺炎的三大原因中，酒精就是其中之一。它的发病机制尚无共识，目前比较认可的说法是，大量酒精会导致十二指肠乳头痉挛，造成胰管堵塞，有腐蚀性的胰液排不出来，就会腐蚀胰腺自身，之后进入腹腔腐蚀各脏器。
现在，酒精性重症胰腺炎的发病率越来越高，我在科里看到的情况，基本是出院一个紧接着就入院一个。
前两天就收治了这样一个病人，也是鬼门关上溜达一圈捡回一条命。问他发病前是不是喝了很多酒，他说「没喝多少啊，就一斤半，平时哪顿都得两斤多」。
接他之前刚送出院一个同样的病人。刚住院还在吹：「只要喝不死，就得喝，每顿必须两斤！男人不喝酒，白在世上走！」出院时问他还喝不喝了，他说：「不喝了，再喝老伴要和我离婚了。」
2.酒后吐血不吐真言？这是胃肠道受伤了
喝酒后重症胰腺炎的你可能没见过，但是酒后吐血的应该比较常见吧。
过量饮酒后，胃部会发生痉挛，再加上本来就充盈了食物和酒，胃肠道压力瞬间倍增，使得粘膜损伤、出血，导致吐血。
三年前的春节期间，我遇见一个很极端的病例。
病人酒后呕吐，但没有吐血，可肚子特别痛，全身出冷汗。急诊初步判断是「消化道穿孔」，马上手术。术中开腹，发现大量血块，但未见穿孔。两个教授在肚子里翻了几个小时，终于在胃壁上发现一个小动脉断端。原来，是患者酒后胃部强烈痉挛，把极有韧性的动脉都搞破了。幸亏这次抢救及时，否则，命都要没了。
3.长期大量饮酒，当心酒精性肝硬化
在中国，酒精是仅次于乙肝的第二大肝硬化诱因，而在西方，这个诱因位居榜首。
轻度的肝硬化并不要紧；但如果不加控制，到了后期可能就只有肝移植一条路，否则就要命。我本科毕业实习的时候，就见过一位长期酗酒的患者，肝硬化到肝脏衰竭，出现了肝性脑病，整个人处于谵妄状态，甚至跑到医生办公室随意大小便。
4.大量饮酒，还会带来其他伤害
除了消化道疾病外，酒精还会引起心脏、神经、血液方面的疾病，就不一一展开了。另外，酒精带来的非疾病性伤害同样值得警惕，比如酒驾，比如家庭暴力。
醉酒后，人会进入深度睡眠，很难醒来，这时如果呕吐，由于平躺，呕吐物容易吸入呼吸道，人又醒不来，就会导致窒息身亡。我还听内蒙工作的同学说过，那边有人醉酒后就睡在街上，大冬天的，第二天醒来发现一根手指已经冻坏了，只能截掉。而他遇到的最「任性」的病人，去年冻掉食指今年接着冻掉中指。
叁肝脏问题解决方法喝酒有害健康，似乎人人都知道，这篇文章有老生常谈的嫌疑。既然酒并不是那么「好喝」，国人却似乎越来越「爱喝」？
事实上，现在中国人面临的问题，不是太爱酒，而是不得不喝酒。
由「餐桌社交」带来的「酒社交」，早就不再以追求愉悦为目的，而是为了「陪好」「到位」「够意思」。在面子文化的驱使下，「喝得越多越够意思」的观念已经深入人心，一口气喝六七斤过于夸张，但很多人也被迫练成了「一斤哥」「两斤哥」。
其实，我晚上在家时也经常喝一点，确实减压、有助睡眠，真的有研究表明适量红酒对健康也有好处。所以，现代医学一直倡导的是「戒烟限酒」，喝酒应该图高兴，以喝完很舒畅为目的。
在现在生活中有很多这样的例子，医院检查身体，年年都没病，突然有一阵子你感觉不大舒服了，医院一检查，医生说：“肝癌，而且是晚期”。很多人不明白为什么，还跟医生吵起来“我去年来检查的时候，你们说没有病，怎么现在就是晚期了呢？”现在的肝病：脂肪肝，肝硬化，肝纤维化，酒精肝太多了！就连肝炎都给编号甲乙丙丁了，估计很快就到戊了。那为什么肝病的发病率那么高呢？为什么你的肝会出现问题呢？一、长期的疲劳得不到休息。肝脏是最累的器官，时时刻刻都在为我们解毒，因为我们吃的喝的还有身体代谢产生的都有很多的毒素，如果有一天肝脏怠慢了，那我们身体的其它器官就要遭殃啦。天天跟有毒的东西打交道，你说累不累。而且现在的人压力又大，生活、工作特别的累，得不到良好的休息。（我们敬爱的周总理就是因为这样得肝癌的）二、熬夜。每天23点~~03点是肝胆排毒休息的时间。肝脏的主要工作就是解毒，到了晚上就要排毒休息。你晚上老不给它休息（排毒），就相当于加班加点，毒素堆积。它就会出问题。三、酗酒。酗酒就相当于喝毒，如果你是这样的人你可要小心哦！有可能就成为肝癌的候选人喔！四、情志郁结（极度伤害肝脏）前面的情况得肝癌的，最早也得三十四岁。可是情志郁结得肝癌的就大大提前啦！！！（大家都知道林黛玉是怎么死的吧）。整天闷闷不乐，生气了也不找人倾诉，不开心也闷着，受委屈了也不说，受气窝火。这样的人脸色就像乌云密布一样暗淡无光。五、大量用药药就是毒素，大量用药就是无条件的让肝脏加班加点。那我们该怎么保养我们的肝脏呢？其实很简单，既然知道原因了那就相当于知道办法了：一、不要太累，注意休息；二、不要经常熬夜；三、不酗酒；四、多开心点，打开快乐的心窗；五、少用药。那如果肝脏已经出现了问题：如炎症，纤维化，硬化，脂肪化等等又该如何？一、如果不是急性的，不要用药（药会引入毒素）二、给肝脏休息休息，肝脏的休息就是排毒。再给肝脏补充营养。菊花、枸杞子、木瓜、冬瓜仁、李子、决明子、佛手，玉米肽等这些都是很好的清肝、养肝的食物。如果你觉得这些很麻烦，当然也有现成的办法了！
玉米肽+丹参阿胶珍珠胶囊（三补三化三泻）：
1、先把淤积的毒素化掉。
2、把毒素引到肠道排掉。
3、补充营养。
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