脂肪肝的出现给患者带来的困扰非常大，而且严重影响着患者的身心健康，那么脂肪肝怎么办呢，这是许多患者想要了解的。现在有很多的人，不管是大人还是小孩，都有一部分人患上了脂肪肝，引起脂肪肝的原因有很多，很多人都不知道得了脂肪肝该怎么办，首先就必须要从饮食方面调节过来，下面，小编就来给大家介绍一下脂肪肝怎么办以及它的表现和原因。
脂肪肝怎么办
随着人们生活水平的提高，有许多“富贵病”找上门来，使人们开始承受磨难。
脂肪肝是仅此与病毒性肝炎的第二大肝病，不仅影响了人们的身心健康，而且使人们感到很恐慌。
一、去除病因，治疗原发病
去除病因，控制原发病对脂肪肝的防治至关重要。
尤须注意易被忽视的病因，如药物副作用、毒物中毒、肉碱缺乏状态、甲状腺功能亢进或减退、肝豆状核变性(Wilson病)、重症贫血及心肺功能不全的慢性缺氧状态等。
二、调整饮食，纠正营养失衡
饮食的调节是治疗脂肪肝最重要的一个步骤。
原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉为主)和富含亲脂性物质的膳食，以使体重接近正常。
需要注意的是，脂肪肝病人的饮食中仍要含适量的脂肪，并注意控制糖类的摄入。
因为摄入不含脂肪食物时，机体仍可从糖类及氨基酸前身物质合成脂肪，而摄入过多的糖类(特别是甜食)又可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪。
出来保障饮食的正确摄入外，还要根据不同病因的脂肪肝来选择不同的饮食。
三、增加运动
纠正不良行为及自我保健意识的教育，以维持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平。
经常进行运动，运动治疗对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。
四、药物治疗
以促进肝内脂肪消退，防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化。
胆碱、蛋氨酸及维生素B族和一些血脂调整药常被用来治疗脂肪肝，但大多疗效尚不确切，副作用较大。
如应用不当反可加剧肝内脂肪沉积，甚至导致病人肝功能不全或恶化。
故脂肪肝的治疗重在去除病因、控制饮食、增加运动、降低体重，药物治疗仅起辅助作用，切勿本末倒置。
五、中医中药，辨证施治
许多中药如丹参、川芎、决明子、山楂、泽泻等对于脂肪肝有效，可按照中医辨证施治的原则组方，以减轻症状。
但应注意中药治疗脂肪肝并非十分有效，且长期服用中药也有毒副作用。
脂肪肝治疗要点
1、戒酒
戒酒适用于单纯性脂肪肝患者和以酒精性脂肪肝为主的中毒性肝病。
戒酒后，一般在2～4周肝功能指标可恢复正常。
2、节食
食用低脂肪、高蛋白、低糖、低热量和富含纤维的食品。
并补充足够的维生素B1、B2、B6以及叶酸、锌、胆碱、蛋氨酸。
3、运动锻炼
增加运动量，控制体重。
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