据台湾媒体报道，6月1日凌晨，“可米小子”成员安钧璨因肝癌去世，年仅32岁。
今年4月，诗人汪国真也是因肝癌去世，曾经因肝癌去世的名人还有傅彪、沈殿霞等等！
肝癌有多可怕？肝癌是我国死亡率仅次于胃癌、肺癌的第三大恶性肿瘤；肝癌早期症状隐蔽，发现时多已晚期！
控制肝癌，预防很重要！
五脏之一的肝，具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能，对我们的身体健康至关重要！但随着生活方式转变，肝脏健康面临诸多挑战。
你知道哪些行为最伤肝吗？患肝病有哪些信号？养肝护肝应该怎么做？
肝癌下一个会走向谁？如果不想那个人是你，那就赶紧看看吧！
预防肝癌“四吃”1吃胡萝卜柑橘蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。
专家建议，每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约-克，可使你患肝癌的危险性降低20%。
2吃五谷杂粮五谷杂粮对我们的身体健康非常有好处，比如绿豆、百合、枸杞、红枣、黑豆等都对养肝护肝有很大的益处，平时可以熬一些养生汤或养生粥，调理肝功能。夏天来了，山药绿豆百合粥可以清热润肠排毒、养肝护肝，是个不错的选择。
养肝护肝，预防肝癌，肝好，一切都好！
山药绿豆百合粥材料：绿豆、百合、山药、莲子、薏仁、红枣等熬成粥。
绿豆：清热解毒，对降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
百合：具有养心安神、润肺止咳的功效。百合含有的秋水仙碱，具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
山药：肝火旺盛时，易导致脾虚，进而引起消化系统紊乱，因此养肝要注意健脾。山药具有补肾养胃，生津益肺，滋阴润燥的功效。
红枣：对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，保肝护肝，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，还能解酒，增强人的抵抗力等。
如果没有太多的时间经常熬粥，也可以食用一些绿色天然的五谷粉，在天猫的谷生缘旗舰店可以买到谷生缘山药绿豆百合粉，由山药、绿豆、百合、莲子、薏仁、红枣、黑芝麻、核桃、杏仁这些纯天然谷物研磨而成，绿色健康，不含任何添加剂，里面的成分（尤其是绿豆）对清热润肠排毒、养肝护肝有很大的帮助。
预防肝癌，五谷杂粮是很好的帮手，多吃养肝护肝的五谷杂粮，肝好，一切都好！
3吃奶制品医学研究证明，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将减少78%。
目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人中食用奶制品的还为数不多，不妨加以改进。
4多吃“三笋”三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。
预防肝癌“四不吃”1不吃发霉食物春夏季，食物极易发霉。而发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。
此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。
2不吃或少吃腌菜酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，接下来天气热了，食欲不好，许多人更喜欢以腌菜下饭。
但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。
3不饮或少饮酒长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。
如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。专家建议，成年男性每人每天饮酒量不能超过2杯，女性不能超过1杯。
4动、植物油变质后不宜食用陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。
养肝警示信号十五个信号提示你，必须养肝了！
1、无端感到疲倦。
2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
3、眼睛干涩或者死鱼眼。
4、出现粘便。
5、腰部赘肉增加。
6、有体臭。
7、失眠多梦。
8、口干口苦。
9、偏头痛。
10、前胸后背有红痣。
11、指甲有明显竖条纹。
12、头发经常很油。
13、脸庞两边有肝斑。
14、脾气特别大。
15、乳腺增生和妇科问题。
养肝护肝还要做好以下事项[文章素材源于网络]
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