玛咖的功效已经被很多人熟知，网络上面，店铺里面玛咖的价格、品质也是高低不一，如何才能买到好的玛咖呢？下面就来教你几招~
一、教你识别玛咖是否泡过水？
泡过水的玛咖一般人很难通过眼睛或者品尝来识别出玛咖的质量是否有问题，但是对于这种被水侵泡过的低质量玛咖识别还是很简单的，有两种方法：
1、品尝：如果你品尝后发现玛咖有一些苦味，而且这些苦味很明显，辛辣味很淡很淡，那么很明显这个玛咖要么质量比较低，采用白色玛咖滥竽充数，要么就是给水浸泡过了。2、观察：这个方法比较适合玛咖干果或者玛咖干片，玛咖干果切开或者玛咖干片掰开后，你会看到果肉比较蓬松，而且颜色黄色、白色夹杂，那么明显这是水泡过的，水泡过的玛咖其果肉非常疏松。而且颜色很不一，除此之外，还可以从玛咖的外皮颜色上看出一些端倪。被水泡过的玛咖干果或者玛咖干片，其外表皮无论是黄色玛咖还是紫色玛咖甚或是黑色玛咖，其外表皮颜色会有损伤，而且表皮看起来比较干净。
二：玛咖精片的鉴别
1、观察：正宗的玛咖精片看上去呈淡黄偏白色，会略微夹杂一点粗糙感，掺假的玛咖大多要么黄色较深，要么特别白净，外观没有粗糙感。
2、闻：正宗的玛咖精片闻着有股淡淡的芳香味，掺假的玛咖精片芳香味几乎没有。
3、品尝：真正的玛咖精片尝着会有股类似于萝卜的辛辣味道，掺假的玛咖精片尝着没有萝卜的辛辣味道，大多发甜或者呈中药味道。
除了以上三种方法外
还有一种方法——火烧
方法很简单，用火（打火机、火柴均可）直接燃烧玛咖精片。真玛咖会立即散发出一股扑鼻的芳香味来（就像炒花生一样），同时过火的部分就像被烧焦的粮食一样，会自然发黑，但不会起泡；没有被火直接燃烧的部分颜色还是保持原色。而掺假的玛咖过火后不会散发芳香气味，过火的部分由于存在各种化学添加物，燃烧时会起泡，甚至伴随着阵阵响声，过火的部分黑的很不自然，没有过火的部分也会因温度升高而变色。
三、鉴别真假玛咖粉
目前市场上不法商贩手中玛卡粉的秘密主要有两个：
1：无限量地添加淀粉或其他添加剂，用以降低成本,结果是大大降低了玛卡粉制品的功效.这种玛卡粉制品的特点是：颜色较正常玛卡粉制品的颜色要浅，基本没有辛辣口感，甚至回甘,粉剂或片剂的颗粒比较细腻，没有玛卡粉天然的粗糙感.玛卡粉因为颗粒比较粗糙，%的玛卡粉是很难制成片剂的，就算勉强压制在一起，也很可能在长途运输中出现大面积脱粉或断片的现象，影响使用。生产中一般加入食用淀粉作为天然粘合剂来解决这个问题，但先进的生产工艺只要加入2%的食用淀粉就足够了，不会影响玛卡制品的功效.现实中宣称%纯玛卡粉的产品，消费者要特别警惕。
2：在玛卡粉中添加西地那非(俗称”伟哥粉”)等化学药品，用以加快见效时间，结果是大大损伤了消费者的健康.玛卡对人体的作用机理和伟哥完全不同，前者是养护身体，通过人体自身分泌的荷尔蒙来调节身体，没有依赖性和副作用。而后者则是通过海绵体急速充血来达到壮阳效果，对身体的副作用极大，长期服用会产生极强的药物依赖性，这种玛卡粉制品的特点是：见效时间特别快，一般次日就会见效，快的当天就能见效，而玛卡对人体的养护效果是一个相对缓慢的过程，一般需要十天至十五天左右才能体会到明显的功效，快的也需要约一周时间，这种玛卡粉一般颜色更深。
玛咖行业水真深！
玛咖行业水真深！没错，其实所有名贵中药材都会面临这样的市场窘境。只要名贵，就有利可图，只要有利可图，就永远无法排除不法商家以身试法的现象。
市场上甚至有专业使用淀粉制作假的公司，在没有专业设备检测的情况下甚至可以蒙过大部分专家。我们最终的保障还是有赖于正规厂家和信得过的品牌，这就是品牌的价值。看看那类人更应该吃玛卡！
老年人心血管疾病
冬季是老年人心血管疾病的高发期。主要是人体受寒冷刺激，引起血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，导致血栓形成。
玛咖中含有亚油酸、亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可阻止动脉粥样硬化、降低血脂和血清胆固醇的含量，调节心血管系统功能。
摔伤，骨质疏松
冬季是骨头最脆弱的季节，骨质疏松是摔伤老年人骨折的直接原因。轻微的外力作用即可导致老年人骨折。
医学研究表示，每天坚持服用玛咖的群体，缺钙所导致的患病率要减少20%—30%。老年人容易缺钙，更加需要玛咖。
感冒
老人感冒是寒冬季节的常见病、多发病，说起来该症不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。玛咖富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质……这些营养元素，对人体免疫力起到重要作用！
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老年人吃玛咖的周期性改变吃玛咖半个月，睡眠质量有所改善
吃玛咖一个月，食欲不振，腰膝酸软，疲乏无力得到缓解
吃玛咖两个月，身体免疫力增强，不易感冒，消除烦躁
吃玛咖三个月，精神状况良好，精力十足
吃玛咖四个月，保护心脑血管，调理三高、预防及缓解老年痴呆、骨质疏松等症
男人前列腺疾病
调查发现，50岁以上的男性有60%会患前列腺疾病，所以冬季男性应注意预防该病。除了避免久坐防止压迫前列腺外，世界各国有无数的报告证明玛咖可以治好前列腺疾病，成功率达到80%，同时病人会感觉性能力增强。
胃病
男性喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽、暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。玛咖能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞分泌的，有益慢性萎缩性胃炎治疗；玛咖能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状。
肝病
男性社交频繁，不得不喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60～80克酒精，超过此量肝脏就会受到损伤。
玛咖中含有的牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物质，具有提高肝脏代谢的功能，能加速乙醇和乙醛的代谢，防止酒精中毒，对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化，高血糖等有防治作用。
因此，酒醉或喝多了的时候可以食用玛咖，不但可以保护肝脏，还可以加速将酒精分解物排出体外从而起到解酒之效。
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男人吃玛咖的周期性改变吃玛咖10-20天，睡眠好，疲劳感消失
吃玛咖30-40天，注意力集中，性功能有改善
吃玛咖40-60天，精力充沛，性欲增强，生活满意
吃玛咖60-天，亚健康体质得到根本修复，一身轻松！
女人冷感症
冬季，女性朋友最易成为“冷美人”。体寒的原因可能有肾阳虚、气血不足等。所以冬天，女性朋友选择少吃生冷食物，可以多吃些温补性食品调理。玛咖是温补食品，帮助激发身体防寒除寒的能量，这样，配合相应的温补食材，效果发挥更好！
抑郁症
女人患抑郁症的概率是男人的3倍。防治冬季抑郁症的最好办法是多和朋友聚聚，还可多吃些高营养、有健脑活血作用的食物。如与朋友吃一顿玛咖羊肉火锅，不但滋补强身，谈笑之间，抑郁也不知不觉悄悄溜走。
减肥
冬季是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%，呈现“冬胖夏瘦”的现象。对于一些爱美的女性朋友，冬季减肥真是刻不容缓…！
有了玛咖，减肥不用愁了！玛咖减肥不同于其他传统减肥产品，不采用排泄等手段，而是通过特殊物质玛咖烯和玛咖酰胺调节甲状腺激素，甲状腺分泌充足了，新陈代谢自然加快，不用节食挑食，最多2个月左右，燃烧多余脂肪！
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女人吃玛咖的周期改变吃玛咖3-14天，改善睡眠，彰显青春活力
吃玛咖14-21天，面色好转，肤色娇嫩迷人；
吃玛咖21-30天，生理周期正常，身体曲线明显；
吃玛咖30-60天，身体抵抗力增强，女性特征更加明显。
不是所有的玛咖都可以和央视合作
不是所有的玛咖都是纯黑高原玛咖
不是所以的玛咖都经得起火的考验
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