春季天气变暖，也是各种病毒和细菌活跃之时。不健康行为让肝脏“很受伤”——生活不规律、饮食油腻、烟酒无节制，脂肪肝、肝硬化往往不知不觉缠上身。专家表示，春季是一年中养肝的最好季节，能起到事半功倍的效果。
子时前入眠养护肝胆最重要的就是不熬夜，21时至凌晨3时进入睡眠（最晚别超过“子初”即23时），以保证胆经在最旺的子时（23时至凌晨1时）以及肝经最旺的丑时（凌晨1时至3时）进入睡眠。肝血的净化、再生，胆汁的新陈代谢都要在这个时段完成。
“惊蛰”起床5时为一天的“惊蛰”，如果这时依然卧睡，由于体内气血较旺，筋脉就易受到压迫，所以起得太晚，人就会觉得浑身隐隐酸痛、没精打采。如果睡眠不足也最好在5时起床，可以打坐或在室内走一走，困时再睡个回笼觉。
平时常闭目肝有藏血的作用，而眼睛相当于储藏室的门闸，人躺下时都会习惯闭上眼睛，所以，夜间睡眠是养肝血的最好方法。另外，白天应尽量减少面对电脑及看电视的时间，乘车时可闭目养神。
珍奥肝泰——我国首个核酸类保肝护肝产品
复旦大学公共卫生学院、同济大学基础医学院承担的“珍奥核酸胶囊等三种产品对机体健康影响研究”的鉴定结果，证明珍奥肝泰胶囊对人体化学性肝损伤具有保护作用。珍奥肝泰的前期人体临床试验表明，珍奥肝泰作为保健品，无毒副作用，免疫调节理论清楚。作用明显、无反跳、口服顺应性好。在当前各种肝病保护与辅助治疗中有它独到的优势。
研究表明核酸有抗肝纤维化功效。对珍奥肝泰深入进行抗纤维化研究，就把握了当前肝病预防、治疗的关键环节，将有深远意义。
——摘自《珍奥肝泰胶囊对肝损害的保护作用实验研究总结》
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