你觉得身上哪儿最需要减肥？
估计很多人会回答腰、肚子、腿，但有个需要“抽脂”、“减肥”的地方被忽视了，那就是肝脏。
年发布的《中国脂肪肝防治指南（科普版）》中显示，中国成人脂肪肝患病率已达到12.5％~35.4％。
脂肪肝已经取代病毒性肝炎，成为我国居民第一大肝脏疾病。如果你认为脂肪肝只是个不用治的“小病”，那就大错特错了。
你“小看”了脂肪肝！
对很多人来说，“脂肪肝”只是体检报告上一个抽象的名词，通常没有明显症状，对身体来说无关痛痒。但是，这样的误解，可能正在伤害你的健康。
误解1：脂肪肝是小病，不用治
真相：不重视可能发展成肝癌
单纯性脂肪肝（脂肪肝的最初阶段）→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。如果不及时发现和采取措施，脂肪肝会迅速成肝癌，届时将无药可救。
误解2：脂肪肝是“轻度”的，没事
真相：轻度脂肪肝也能严重损害肝脏
一般认为，B超等检查显示肝脏中脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。
不过，这里的“轻、中、重”只是显示肝脏中的含脂量，并不能说明肝脏的损害程度。有些人虽然只是轻度脂肪肝，但肝脏损害已经非常严重了。
经常喝酒、肥胖的人，如果发现脂肪肝，即使是轻度的，也建议进一步检查肝纤维化、炎症等相关指标，定期监测肝脏的情况。
误解3：只有胖子才会得脂肪肝
真相：瘦子也可能得脂肪肝
肥胖人群患脂肪肝的风险确实较高，但别忘了，肥胖只是脂肪肝的危险因素之一。
特别消瘦或短期内快速减肥的人，肝脏的脂肪代谢受到影响，也容易发生脂肪肝。
误解4：脂肪肝只是一种肝病
真相：可能伴随多种慢性病
脂肪肝患者中，约有40%患有高血压、10%患有糖尿病、40%尿酸偏高，60%的人体重超重，这都是脂肪肝带来的并发症，医学上统称为“代谢综合征”，建议检查血脂、血糖、尿酸、血压等指标。
多数轻度脂肪肝患者症状不明显，部分人会出现食欲减退、乏力、腹胀等症状。当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，肝脏损害已到相当严重的程度，因此，早防早治是关键。
除了上面提到的脂肪肝几大误区之外，一些经常被忽视的人群也容易患上脂肪肝。如果你是以下几类人之一，你就要注意了。
被忽视的高危人群
1、饥一顿饱一顿
很多人因作息不规律、工作繁忙，很少按时按点吃饭，甚至把几餐合成一顿吃。长期如此，会导致肝脏对脂肪的储备能力上升，形成脂肪肝。
2、爱喝酒
酒精性脂肪肝主要是肝脏合成功能下降所致。
研究显示，75%～95%的长期嗜酒者存在脂肪浸润。每天饮酒80克～克的人，酒精性脂肪肝的发生率比不饮酒人群高5～25倍。
3、乱用药
四环素、肾上腺皮质激素、环已胺等药物，长期过量使用会伤肝，增大出现脂肪肝的风险。建议长期服用这些西药的人，定期复查，必要时遵医嘱调整治疗方案。
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