小伙伴们，你知道吗？
人体有一个器官
它没有痛感神经
无论累成神马样
从不呻吟叫苦，也不喊痛
以至于大家经常忽略它
加班奋战、娱乐煲剧…习以为常
它就是
↓↓↓
为了你的健康
请保护好“小心肝”哦！
其实，养肝护肝的方法也很简单
北医院（医院）
药剂科杨水清主任
为大家推荐几味中药
在白开水里加点“它”美味又健康哦
红枣
肝功能差的人每天喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜。
TIPS：冲泡细节决定红枣功效。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将红枣掰开再冲泡。还要注意，新鲜红枣不宜冲泡或煎煮。因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
甘草
甘草含有甘草酸等成分，可抑制补体，防止肝细胞受损，进而保护肝脏，通过改变细胞膜的通透性阻止病毒入侵肝细胞，以抵抗病毒。
此外，它还可聚集在肝细胞内抑制乙肝病毒，在乙肝的治疗过程中，甘草有着确定疗效。但要注意，长期服用甘草很可能导致血压升高、浮肿等，因此，高血压或肾脏功能受损患者应慎用甘草护肝。
TIPS：如果是爱上火的体质，一到秋天就出现口舌生疮、咽喉肿痛，可选生甘草2-3片、菊花5-6朵，用开水冲泡代茶饮，即成一杯温润去火的甘草菊花茶。
菊花
菊花清热解毒、养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。由于菊花性味清凉，又能平肝祛风，也是治疗头目风热的常用药。
TIPS：常用于外感风热而发生的头疼目痛，肝阳上升引起的头晕、目眩等症。每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。所以每天泡点菊花水喝一下，能够很好地保护眼睛。
枸杞
枸杞所含的多糖对肝损伤有一定的保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现，枸杞能有效抑制脂肪在肝细胞内沉积，且有促进肝细胞新生的作用。
TIPS：针对肝血不足所致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
黄芪
现代研究已证实，黄芪含有人体必需的氨基酸、糖类、淀粉酶、核黄素及铁、钙、磷等成分，还含有微量元素硒，而硒具有防癌、抗癌作用，并经临床证实有减少肝炎发病的效果。
研究还表明黄芪具有护肝作用，能防止肝糖原减少，抵抗肝损害，刺激干扰素系统和调节机体免疫功能等。黄芪泡水喝可补脾益气、补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。但黄芪适合身体虚胖如腹部肌肉松软的人，身体瘦小、结实的人不宜多吃。
TIPS：黄芪微温，对于阴虚火旺者有助热的作用，不仅不能治愈还能引起伤阴动血，使病情加重。
决明子
决明子是一种中草药材，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等的绝佳饮品。
TIPS：决明子10克、白菊花5克、金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂，有清肝明目、解毒的作用。适宜糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者；对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效；也适宜于上班族，有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。
五味子
五味子，性味归经：温；酸、甘；归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。
TIPS：中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏。五味子克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征、夜眠不宁、乱梦纷烦、急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。
看到这里，熬夜加班狗满心欢喜
每天一杯肝脏最爱喝的“水”
养肝又护肝！YEAH~
科室简介
北医院（医院肝病科）是深圳市中医特色专科，龙岗区中西医结合肝病重点培育专科，广东省中西医结合学会传染病委员会主任委员，深圳市中医药学会中医传染病主任委员挂靠单位。
优势病种
重点研究急慢性肝炎、肝纤维化、肝硬化、慢加急性肝衰竭、胆囊炎及肝癌的中西医结合治疗，尤其对肝纤维化、晚期肝硬化、慢加急性肝衰竭、难治性黄疸、肝癌前病变、原发性肝癌的围手术期的诊治达到省内乃至国内领先进水平。
人才荟萃
拥有中医肝病博士、硕士、护理本科的高学历人才梯队，形成了以胡世平教授为学科负责人，杨大国主任医师为学术顾问，陈文林、冉云、张云城、徐拥建博士等一批临床科研骨干，临床经验丰富，科研教学力量雄厚，医教研一体。
中医特色
以临床为重点，发挥中医特色治疗，运用多种中医治疗手段促使疾病康复。科室结合现代化技术，不断吸收中西医治疗肝胆疾病的精髓，研发多个院内协定方。中医治疗室配备了肝病治疗仪、结肠透析仪，开展药物导入、结肠透析、艾灸、穴位敷贴等治疗。对降低转氨酶、减轻症状退黄、消腹水、高脂血症、肝硬化的逆转、围手术期肝癌等有显著疗效。
-END-
资料来源：医院
图片：网络搜集
赞赏
转载请注明：http://www.twwak.com/jbzl/6158.html
