年6月1日，中国肝病管理暨肝纤维化论坛在京开幕。论坛汇聚了国内肝病领域的领军专家、学术大咖以及国际著名肝病学者，共聚北京围绕肝病基点、难点和关键点以及国际前沿动态，进行学术交流。这次会议也体现了当今学术界对肝纤维化的重视。
肝纤维化是肝病发展中的一个病理过程，主要是肝内结缔组织的异常增生，肝硬化不能得到及时的控制和纠正很快会进展为肝硬化，损伤肝脏健康的疾病大都会导致肝纤维化的产生肝纤维化有哪些症状呢?1.乏力
患者常会出现不明原因的乏力、疲倦、厌食、食欲减退等症状。一般在此期不会引起注意。
2.消化系统症状
由于肝脏的损害，部分患者会出现消化系统功能紊乱，表现为恶心、呕吐等症状，此时患者会自觉肝区疼痛、胃肠胀气、便秘和腹泻等。
3.肝功能减退
随着病情的进展，肝纤维化加之年关，会引起患者的肝功能减退，出现肝掌、蜘蛛痣、凝血因子合成障碍，有出血倾向。
4.食欲减退
食欲减退在肝纤维化早期就出现，患者出现厌食、恶心、呕吐、胃肠胀气、肝区疼痛等症状。
5.慢性胃炎
部分肝纤维化的患者会有泛酸、嗳气、呃逆等慢性胃炎的临床表现。
如何预防肝纤维化?
1.调节情绪
肝脏是将军之官，讲究条达，情志对肝脏的健康有十分重要的影响，抑郁、生气、激动均可影响肝脏正常的生理机能，引发肝脏病变甚至加重肝脏的病变。
2.积极治疗原发病
各种原因导致的肝损伤如果不能再发病早期进行治疗很容易进展为肝纤维化，因此对于原发病要积极治疗，采取保肝治疗措施，避免肝纤维化的发生。
3.合理用药
肝脏是一个解毒工厂，药物会在肝脏内降解排出，不合理的用药会加重肝脏的负担，一些药物具有肝毒性，因此在用药的剂量和停药方面都要严格遵守医嘱，不滥用药。
4.远离烟酒
饮酒会加速肝纤维化进展为肝硬化，因此要适量饮酒，不过量饮酒，酒后要注意肝排毒。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。
5.加强饮食管理
饮食选择上宜清淡，避免油腻、辛辣的食物，注意营养均衡，保证摄入营养丰富、高纤维素的食物、优质蛋白质以及新鲜的水果蔬菜。中医上讲，酸味入肝，可以适当的吃一些酸味儿的食物，如乌梅、山楂等。但是如果肝纤维化进展为肝硬化者，这类人要尽量避免过硬的食物，以免引起食管胃底静脉曲张破裂引发大出血。
6.养成良好的起居习惯
晚间11点之前一定要进入睡眠，这个时间是肝脏排毒的时间，所以尽量减少熬夜，劳逸结合，合理运动。
7.多吃可以预防肝纤维化的食物
多吃新鲜的水果和蔬菜，充足的维生素供给能保证机体处于一个良好的状态。肝病患者可以选择葡萄、西瓜等水果，适当的补充瘦肉、蛋、奶及一些优质蛋白质。
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