肝病是消化系统常见的传染病之一，但是很多患者在感染肝病后症状并不明显，甚至没有任何症状表现，导致这部分患者没能得到及时有效的治疗，最终就会导致严重的后果。一起来看看专家是如何讲解的。
肝病保健秘诀:好习惯加好心态
导读:肝病患者自我保养以及自身素质锻炼对病情控制以及防止它发展是至关重要的，所以对于肝病患者来说，好的生活习惯对治疗疾病是非常有益的。
肝病的日常护理对于患者的康复是十分重要的，下面是肝病护理需注意的一些方面:
饮食需合理
肝病饮食疗法的目的是保护受损的肝脏，原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。饮食要注意以下几点:1、定时进餐;2、饮食定量，每餐不宜过饱;3、少食油腻不易消化食物;4、多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等;5、忌酒，因95%酒精在肝脏代谢，饮酒加重肝脏损害。对于肝病患者来说，禁酒是绝对的。
适当进行体育锻炼
增强体质根据身体状况，加强身体锻炼，如散步、打太极拳、游泳等，有利于增强体质，提高免疫力。进行适当的锻炼，以不疲劳为宜，使自身免疫力逐步增强，对机体和肝脏能起到保护作用。对于肝病患者来说，在身体允许的情况下，应适当锻炼。
切忌乱用药
肝病患者用药应有医生指导。对肝脏有害的药尽可能少用，对滋补品、保健药要慎用。因为许多药物都要经过肝脏代谢，乱用药势必加重肝脏负担。医院复查肝功能，必要时做b超检查，及时了解自己肝脏的状况。
乐观心态最重要
肝病患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于身体康复。情感的变化对肝病患者的病情影响极大，常言道:“怒伤肝”，“思伤脾”。暴怒和忧思过度会诱发或加重肝病，所以肝病患者遇事要调整好自己的心态，及时化解不良情感的影响。
肝病患者您应该了解的知识就介绍到这里，不是所有感染了肝病毒的人都最终会发展为肝硬化和肝癌，只有肝病反复发作，免疫力下降，基因突变的情况才容易发展成肝硬化和肝癌。要阻止乙肝发展成肝硬化和肝癌，关键是要及时控制肝病。若您有更多疑问，点击咨询在线专家，专家会给您一个满意的答复。
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