在这个世界生活，什么才是最重要的呢？
整整一个年，共参加超过20余档综艺节目录制的宋小宝，身体终于吃不消累倒，躺在沙发上打吊针。
12月7日，宋小宝在接受媒体采访时表示：“节目这块尽量都不参加了，工作的高强压力像高压线一样地压着你……不断地在透支，真的有点吃不消了。”
在综艺节目《欢乐喜剧人》中，宋小宝曾自曝患上严重疾病。微博上，随后有人爆料宋小宝不幸患上的疾病是肝硬化。据广州中医院脾胃科副主任医师佘世锋介绍，目前20-40岁已成为肝病的高发年龄层，占肝病总人数的37%，肝硬化、肝癌等逐渐呈年轻化趋势。早期预防、早日发现肝硬化已刻不容缓。
肝脏是如何硬化的
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，它是由一种或多种病因，长期或反复作用于肝细胞而形成的弥漫性肝损害。这种损伤导致肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化。
导致肝硬化的原因
导致肝硬化的病因有九种之多，但在我国常见的是病毒性肝炎和酗酒。千万不要忽视慢性肝炎的危害性，因为它是造成肝硬化的主要元凶之一。慢性肝炎的病变过程通常是肝炎时期、肝纤维化期、少部分发展成肝硬化，甚至会恶变为肝癌期。这里指的是如果不及时治疗或是治疗不当的情况下，肝部的病情恶化顺序。
通常在肝炎及肝纤维化时期，是肝细胞病变的量变阶段，并且不会影响到患者的正常生活。如果肝炎发展至肝硬化阶段，意味着肝脏纤维组织增生重，肝小叶被破坏，肝细胞再生结节形成，发生了质的变化，即使通过治疗，也很难将结构完全恢复，大部分的情况是只能尽量防止进一步恶化，提高患者的生活质量。
肝脏是人体的生化反应器，酒精里的乙醇对肝脏有害，经常饮酒会使肝脏的代谢能力减退，导致肝细胞内脂质过度堆积，引起肝细胞膜破损，酒精肝就是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病。肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致肝纤维化，约四成肝硬化的元凶是酗酒。因此，预防肝炎和戒酒是杜绝肝硬化的源头。
肝硬化要做的定期检查
对肝硬化康复的患者来说，要实时监控自己的疾病发展情况。注意定期做肝硬化检查，以防疾病复发。我们一起来了解，肝硬化该做哪些定期检查？
1、肝功能检查
肝功检查中转氨酶是肝细胞损伤的敏感标志，其转氨酶的高低可反映肝脏的炎症程度，并对疾病的治疗及病情的估测提供重要的参考依据。早期肝硬化多可表现为白蛋白降低、球蛋白升高，比例倒置等情况。
2、B超检查
B超检查是评估肝硬化程度的参考，与甲胎蛋白的升高程度结合考虑，亦是早期发现肝脏恶性肿瘤的工具。
3、甲胎蛋白检查
肝硬化患者应定期进行肝癌标志物AFP检查，对早期发现肝癌是很有价值意义的，尤其是对于罹患肝癌的高危人群，因此建议肝硬化患者定期检测癌肿标志物，对肝癌的预防及有效控制是很有帮助的。
肝硬化的养护
要想避免肝硬化进一步的侵害，生活中要注意哪些事项？下面我们就一起来了解一下吧。
1、戒酒当先：早期肝硬化患者应当立即戒酒，否则会加重病情的恶化。
2、饮食多样化：适量食用些新鲜的瓜果蔬菜，补充充足的维生素，这样有助于机体免疫力的提高、疾病的预防。
3、低脂、低胆固醇饮食：早期肝硬化患者严格控制脂肪的摄入量，以免诱发脂肪肝。
4、摄入适量的蛋白质，对肝脏的恢复有好处，但是不可以过量。
温馨提示：肝胆肠是人体毒素之根本“藏身之地”。因此，应先进行肝胆肠排毒，再进行九大排毒。人体重要的九大排毒系统运作顺畅，身体才不会因毒素累积而中毒。将阻塞在肝脏里面的废物排除，使胆汁可以更顺利的排出，肝脏可以更快恢复机能。肝功能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
肝胆排毒酵素能净化血液、改善体质，分解、排除血液中的废物、胆固醇、血脂、毒素等，保持血管畅通、恢复弹性、促进血液循环及加速代谢功能，并使血液保持平衡。
健康第一，健康才是王道！
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