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春季养肝是头等大事，但是如何养肝、肝脏最喜欢什么却不是人人都清楚。肝脏不同于其他器官，它是人体代谢毒素的主要功臣，不会补的话，会越补越乱。
4类人群急需护肝养肝1、肝脏不好的人需要养肝。
肝脏不好的人，尤其是有黄疸症状的人，需要护肝治肝。
2、四肢乏力，容易疲倦，懒惰少动者需要养肝。
这主要是因为肝功能异常，碳水化合物、蛋白质、脂肪等的中间代谢障碍，导致能量产生不足，人体易疲劳，体力下降，精神欠佳，肝脏损害致使胆汁排泄不畅时，血液中的胆碱酯酶减少，影响神经肌肉的正常的生理功能。
3、脾气暴躁易怒，情绪容易激动的人需要养肝。
肝脏喜疏恶郁，经常生气发怒，多因为肝气淤滞不畅引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰，而导致的疾患发作，虽然一时可能不会出现什么症状。不过，确实会给我们的肝脏健康埋下不少的定时炸弹。
4、厌油腻，小便发黄者需要养肝。
肝脏分泌和产生胆汁的功能减弱，使得肝脏对脂肪的消化功能减弱。因此会出现厌油腻的现象，出现这一症状的人应该注意养肝调理。
肝脏也有自己的“小秘密”春芝堂嘿斐软胶囊是肝脏“加油站”春芝堂嘿斐软胶囊，主要原料沙棘油，加速脂肪代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复受损肝细胞，其富含的大量有机酸类、酚类、黄酮类等活性物质，可以缓解酒精、抗生素及其他药物对肝脏的伤害，对酒精肝、脂肪肝等病症有很好的改善作用。另外，沙棘油含有5-羟色胺、类胡萝卜素、维生素等活性营养物质，有很强的抗辐射作用。
春芝堂天然维生素E软胶囊是护肝“新武器”最新研究显示，维生素E能起到阻止肝组织老化的作用。春芝堂天然维生素E软胶囊，只为天然而生。天然维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用；能降低胆固醇、改善人体微循环；能有效地防止心脑血管疾病的发生。补充维生素E对多种急性肝损伤均具有保护作用。它主要是通过调节肝细胞内还原系统的平衡及机体前列腺素水平等途径完成的，而且对慢性肝纤维化具有延缓和阻断作用。
绿色食物是肝脏的“小心肝”中医认为，五色归五脏，“青色入肝”，绿色食物能有益肝脏代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。
各位小伙伴们，在细心呵护你的“小心肝”的时候，可千万要记住它们的小秘密哦~
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