说起肝脏这个「宝贝儿」的称号，其他内脏器官也许不服，那我们就来大致说一说，肝脏到底都干了啥？
1.排出有毒物质
肝脏是最大的解毒器官，它会分解有毒物质，同时清除人体内残余的药物成分，所以，如果一旦肝脏出了问题，有毒物质就会在人体内蓄积。
最常见的有毒物质之一就是氨，血液中的氨多了，会影响我们的大脑，轻则让人迷糊，重则可以导致肝病患者昏迷甚至死亡。
2.调节体内的胆固醇
人体内胆固醇的来源，除了从食物中吸收外，还有在肝脏内合成。
不要认为所有胆固醇都是「坏」的，肝脏合成胆固醇可不是干「坏事」。胆固醇中的高密度脂蛋白，可以降低我们患心脑血管疾病的风险，是「好」胆固醇。
3.合成蛋白质
和胆固醇一样，蛋白质也有从肝脏来的，肝脏受损，蛋白质合成也出现问题。所以，有的肝病病人看上去十分消瘦、虚弱。
4.产生胆汁
胆汁可以帮我们消化、吸收。
5.储存糖原
在我们血液中的血糖以葡萄糖的形式存在，身体用不着的葡萄糖，会通过肝脏储存起来，形成糖原，我们需要糖分的时候，能马上派上用场。
除此之外，还有很多工作，比如调节激素水平、氧化还原体内化学物质等，看起来很繁琐，可这都是肝脏每天的工作，一旦出现差错，人就很可能会生病。
长假不断胡吃海喝，让很多人的身体都受不了。再加上现代人的生活饮食不规律，喜吃油腻食物，抽烟、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活习惯，都会让肝脏受到伤害，那么如何呵护好我们的肝脏呢?
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一、酒前酒后喝点葛根枸杞
俗话说，“北有人参，南有葛根”。葛根又名粉葛、葛麻藤等，在我国大部分地区都有栽种。曾被当成贡品进贡宫廷，是《本草纲目》、《神农本草经》、《证类本草》、《中华本草》当中收载的一种草药。
葛根含有豆甙、大豆黄酮成分，可以加速酒精的分解。且在《药性论》里关于葛根的记载有提到过“开胃下食，主解酒毒，止烦渴“对于长期喝酒的人来说，取葛根30-60g与枸杞和水一起煎服，不仅解酒效果好，还具有收缩和保护胃肠道粘膜的作用，阻碍酒精被肝脏和身体吸收，一定程度上可以减少酒精对肝脏的损伤。
2二、了解水飞蓟的作用
水飞蓟，为菊科植物水飞蓟的干燥成熟果实，目前在中国的陕西、甘肃、黑龙江、河北等省栽培。其果实中含有大量的黄酮类化合物，主要为水飞蓟素。
酒里面含有的大部分都是酒精，在胃肠内很快被吸收，有90%以上的酒精成分主要是在肝脏内代谢。肝细胞中的乙醇催化乙醇生成乙醛，对肝脏都有直接的刺激作用。水飞蓟素是一种抗氧化剂，能够减少自由基的产生，抑制脂质过氧化反应，并且对我们的肝脏非常友好。
水飞蓟从5月初至7月初陆续开花，种子成熟时，因为提取容易，经济效益比较高，所以被利用到很多护肝产品中。其中，健甘适汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片就是其中一种。那么对肝脏友好的健甘适水飞蓟葛根丹参片么样呢？
健甘适汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片中以水飞蓟提取物、葛根提取物、五味子提取物、丹参提取物为原料，其中以水飞蓟为主，葛根、五味子、丹参为辅，四种成分严谨搭配。对我们的肝脏有较好的养护作用。
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传统医学认为，化学性肝损伤与热毒、血瘀、气虚有关，健甘适汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片中不仅含有水飞蓟，还有具有解酒毒之效，能够清除自由基，抑制肝细胞凋亡的葛根;能够控制炎症，促进肝细胞分化和增殖，有抗肝纤维化的作用的丹参;以及能够增高肝药酶活性，增强肝脏解毒能力五味子，具有对化学性肝损伤有辅助保护功能的保健功能。
除了依靠健甘适来护肝，想要肝脏长久健康，远离酒精肝的危害，戒酒是最好的选择。如果实在逃不开应酬，做好酒前酒后的措施，尽量将伤害降到最低，好好保护我们的肝脏。
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