◇以“三严三实”推进信息化实战警务全警实践________________________________________________
问诊人们常说“喝酒伤肝”，但在很多场合缺了“酒“却又不行，而作为民警，有时候压力大，很多人也都选择去饮酒。那么喝酒会不会导致肝硬化？滴酒不沾的人是否就不会患上肝硬化了呢？
医生坐诊在传统的酒桌文化氛围下，很多人往往忽视酒精对肝脏的伤害。酒精在体内产生乙醛氧化为醋酸排出。但如果长期大量饮酒，超出肝脏的解毒能力，首先倒霉的便是肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，长时间积累就会导致”纤维化“，变成酒精性肝病，最终发展成肝硬化。
当然，肝硬化分多种类型，酒精性肝硬化只是最为常见的一种，所以并不能绝对地说滴酒不沾的人不会患肝硬化。
如何预防肝硬化
首先，要戒烟忌酒，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血，而长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，还会加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。建议喝酒上脸如酒后脸红、脸白、脸青的人最好尽快禁酒，尤其是脸白和脸青者。
另，情绪问题是最容易忽视的，暴怒激动均可影响肝的功能。
在饮食方面，以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜，营养搭配要平衡，忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。
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