肝硬化对人体的危害是非常大的，熟知肝硬化的相关知识对我们的健康非常重要。很多人“谈癌色变”，肝硬化也是一样，让人望而生畏，因为一旦患上肝硬化就离肝癌不远了。近些年，患肝硬化的人越来越多，并逐渐开始呈年轻化的趋势，男性居多，其实肝硬化在早期是有症状的，只是很多人没注意，耽误了最佳的治疗时间，这才离死亡之神更近了一步。
为什么这么多的人患肝硬化？1.酗酒酒精对肝脏的危害众所周知，主要是因为酒精会产生乙醛，对肝脏有直接的损害，同时还会导致肝细胞坏死，而且，酒精会使肝内的产生过多的脂肪酸，若是超过肝脏的处理范围，极易引起酒精性脂肪肝。如果放任不管，还会发展肝硬化，严重的话，还会导致肝衰竭。
2.熬夜熬夜成为第二大不良的伤肝行为。研究发现，人若是过于劳累，抵抗力就会明显下降，经常熬夜会致使肝脏功能紊乱，给上乙肝病毒创造有利的“条件”。很多年轻人觉得晚上才是娱乐的时间，嗨的根本刹不住车，这无疑会增加肝脏负担，甚至还会得肝硬化。
3.情绪暴躁、易怒现代社会的竞争激烈，如果长时间处于高压状态，就很容易被悲伤、郁闷以及暴脾气等不好的情绪影响，特别是暴躁，医生研究发现，脾气易怒的人患肝病的概率是普通人的10倍之多。因此，要注意控制情绪，愉悦的情绪不仅能够改善血液循坏，还可以缓解肝纤维化的进程，降低患肝硬化的风险。
肝脏发生硬化，身体会露出哪些蛛丝马迹？1、巩膜发黄肝脏不好的人，没事的时候要多照照镜子，如果发现脸部变黄，并且连巩膜都变黄的情况，那就要多留意了，可能是肝部在慢慢变硬。正常情况下，巩膜是乳白色的，在发生肝硬化时，往往是眼白先变黄的，所以肝不好的人，平时照镜子的时候，多看下自己的眼睛。
2、出现肝掌除了留意自己的巩膜之外，还应该多看看自己的手掌。通常情况下，手掌掌心都是白中带红，若是发现自己的手掌变成了异常的红色，特别是大拇指和小拇指下方，红的像打了鸡血一样，并且一按红色会迅速的消退，一松手又会迅速变红，这就要引起警惕了。
肝不好的人，不妨常吃1物，可帮肝脏排毒，坚持一月，肝“软”了养肝护肝要趁早，也决不能含糊，平时可以吃一些对肝脏有益的，有助于疏肝解郁，活血化瘀，提高肝脏的排毒能力。主要由枳椇子、枸杞、黄精、决明子以及葛根等营养物质组成。其枳椇子有理气护肝以及调和的功效，可缓解肝火旺盛导致的肝气逆行，枸杞能够很好的滋养肝血，修复受损的肝细胞，维护肝脏健康，决明子则可以增强肝功能，减少毒素以及有害物质在肝内堆积。对于肝不好以及长期酗酒的人来说，每天可以嚼上几粒，滋养肝脏，修复受损的肝细胞，使肝脏越来越柔软。
避免肝脏损伤，注意做好以下2件事1.坚持运动运动是身体健康的基本保障，不仅可以促进血液循坏，还能够增强肝脏功能，最好每天预留30分钟的时间来进行运动，可以选择慢跑、瑜伽、快走等，切记不要剧烈运动。2.心情愉悦经常生气会让肝气横逆，从而影响肝经。据医学研究表明，情绪会影响肝功能，会加重病情恶化，而积极的心态会使肝病好转，因此，保持好的心情才是养肝良药。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意---为您推荐---肝硬化的“救命良药”找到了，温水1泡，肝细胞生长，肝脏健康！肝脏的“天然解毒王”，开水里放三勺，肝炎肝硬化不攻自破乙肝特效秘方，几乎百分之百治愈，十分灵验！肝癌早期不疼不痒，只要脚指甲出现1个“信号”，癌症说来就来！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.twwak.com/jbyf/12375.html
