另一种患者则恰恰相反，觉得脂肪肝很难治愈，查出脂肪肝后整日里忧心忡忡，觉得肝脏部位怎么都不舒服，身心症状一大堆。其实，如果仅仅是肝脏内脂肪堆积，没有出现肝损伤或纤维化，那么只要通过生活方式的改变就可以治疗，如减肥、戒酒，通过六个月到一年的时间，肝脏的脂肪可以完全消去。统计显示，只要单纯性脂肪肝的患者减去3%～5%的体重，完全可以使脂肪肝消退，连药都不用吃。
当然，如果出现了脂肪性肝炎或是有高血压、高血脂、高血糖等伴随性疾病，就需要药物治疗了。前者一般使用一些保肝抗炎药，后者则需要根据不同的疾病进行针对性治疗。脂肪肝患者不适合饮酒，如果一定要喝，一星期至少要有两三天不喝酒；一天只能喝一顿酒且只喝一种酒；每次饮酒都不要过量。此外，不要喝高浓度的烈性酒，如果已经有了与酒精相关的疾病，就应该做到滴酒不沾。
护肝三步走第一步认识脂肪肝的危害对于体检中B超查出的脂肪肝，可进一步结合抽血化验来分析其病情轻重。如果血清转氨酶持续增高半年以上，往往提示患者存在脂肪性肝炎，如果同时存在肝纤维化指标异常则说明并发了肝纤维化，故应高度重视。第二步早期干预 对于与肥胖相关的脂肪性肝炎患者而言，需要的是加强锻炼和节制饮食。对于有长期过量饮酒史的脂肪肝或者酒精性肝炎患者，则必须彻底戒酒。第三步规范治疗 对于慢性消耗性疾病、蛋白质热量营养缺乏所致的脂肪肝以及合并营养不良的酒精性肝病患者，通常需要增加膳食热量和维生素、蛋白质的摄入。对于肝毒药物所致的脂肪肝患者，过多的运动会干扰肝脏的代谢，不利于疾病的康复。
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