科普治好肝养好肝,补充维生素最关键

                    

维生素是人体中不可或缺的重要营养物质,对于肝病患者来说,补充适当的维生素对于疾病的康复有很大的促进作用。肝脏是储存多种维生素的器官,维生素直接参与肝脏代谢的调节。肝功能受损影响多种维生素的吸收、转运、转化,其映乏既会影响肝脏的生理功能,又不利于肝病的康复。那么,肝病患者需要补充哪些维生素?

一、维生素A

维生素A有一种称呼叫做“视黄醇”,是一种能够有效保护眼睛的元素。维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素,也能在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜,防止细菌或有害物质的侵害。

来源:从食物中获得维生素A有两大类。一类是来源于动物食物中的维生寨,如鱼肝油、蛋黄、奶及奶制品。另一类是来自植物性食物的B-胡萝卜素,含量较高的有胡萝卜、韭菜、菠菜、豌豆苗、小白菜、油菜、西红柿等。

二、缺乏维生素B   维生素B缺乏时可出现口角炎、舌炎、口疮等症状,还影响脂肪、蛋白质、糖的代谢吸收。   此外,维生素B对皮肤和头发的健康也有重要作用,但它无法在体内自行储存,因此需从食物或营养品中获取。   来源:含B族维生素丰富的食物有各种谷类、豆类、瘦肉、鱼娄、蘑菇、紫菜等。三、维生素C   维生素C是人体必不可少的物质,作为一种还原剂,它能保护酶系统,增强肝脏抵抗力,促进肝细胞组织再生。当人体缺少维生素C时,就会出现牙质疏松、毛细血管破裂,严重的甚至有可能会导致败血症。   来源:宜多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜和水果,如山楂、橘子、黄瓜、白萝卜等新鲜的果蔬含有大量维生素C。四、维生素K   维生素K参与肝脏凝血因子的生成和转化,维生素K的补充能改善牙龈出血、鼻出血等症状   来源:含维生案K丰富的食物有花生油、菜花、卷心菜等。五、维生素E   很多女士会出现痛经、机体能力低下、头发分叉这种情况,很有可能便是因为缺乏维生素E引起的。   来源:坚果、奶制品、花生油、玉米之类的食物就可以补充维生素E。

姚荣禹

医院副主任医师,毕业于天津医学院,长期从事传染病的临床治疗和研究工作,专业理论扎实,临床经验丰富,并参与全国重症肝炎攻关组科研工作。在医学刊物发表论文十余篇。并多次获奖,享有很高声誉。擅长运用中医理论辩证施治,结合现代高科技治肝技术,治疗急慢性病毒性肝炎、大三阳、小三阳、脂肪肝、酒精肝、丙肝、黄疸型肝炎、药物性肝炎、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、重症肝炎及肝癌的诊治,取得了满意的疗效,以精湛的医术得到了患者一致好评。









































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